问怎样快速祛斑不反弹

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• 怎样祛黄褐斑不反弹

  黄褐斑经过我们临床当中的综合治疗，就是经过激光治疗，经过药物的口服和外用，甚至加上中胚层的治疗会得到一个明显的改善。但是这些治疗都要有一个好的防护，就是好好的防晒等等。以及我们作息习惯的一些改善，如果没有一个好的防护，经过认真的治疗，即使它明显的改善，可能过一段时间又会有一些反弹。所以这就是我们经常临床当中叮嘱我们的病人，要定期的坚持这样的治疗，同时积极地配合进行防护、防晒等等的措施，就会得到一个好的效果。

  

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  杨高云 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-12-10 2233次

• 怎样快速祛斑

  随着岁月的增长，很多朋友脸上慢慢地出现了各种各样的斑。现在祛斑最有效的方法就是进行激光治疗，比如皮秒激光，当然皮秒激光的费用也比较贵，除此以外还可以进行光子嫩肤，对平时光老化所产生的这种斑，效果都非常明显。除了激光大家还可以尝试一下，比方说补充一些维生素，蜂蜜加柠檬泡水喝，可以吃一些维生素E等，都可以有一个很好的辅助。最主要的还是要注意防晒，在阳光比较强的时候出门，一定要做好防晒措施，紫外线是导致出现斑的一个最主要的原因，十斑九晒就是这个道理。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-10-22 69086次

• 怎么祛斑不反弹
  采用一些综合措施，可以做到祛斑不反弹，一般祛斑选择含有活性成分的比如左旋维生素c、熊果苷、六胜肽、寡肽等成分的化妆品，来淡化面部的色斑。而且还可以使用医学美容的干预措施，比如使用光子嫩肤、激光等，祛除面部的色斑。然后要长期的注意个人的一些生活方式的改变，早睡早起，不要熬夜、酗酒、吸烟。饮食上要清淡，以低盐、低糖、低脂的饮食方式为主。而且在营养均衡的基础上，适当的多摄入含有丰富维生素、矿物质以及优质蛋白质的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼肉、鸭胸肉等。保证充足的睡眠状态，一定要一年四季都应该防晒，必要的时候涂上合格的防晒霜。长期坚持实施这些措施，完全能够防止祛斑之后出现反弹。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-03-28 5652次

• 如何快速减肥不反弹
  想要快速的减肥不反弹，首先要改善饮食习惯和减少摄入的热量。另外还需要进行一些多量的有氧运动，对于减肥效果是比较显著的，而且只要控制好饮食和坚持有氧运动，一般都不会出现反弹的现象。首先，热量特别高的食物是建议少吃一些的，尤其是一些油炸的食品，是绝对不可以碰的，肥肉也不要吃，淀粉类的食物要严格控制摄入量，尤其是晚饭最好少吃一些淀粉类的主食。多吃一些纤维素和维生素含量比较高的青菜，或者是西红柿，黄瓜，含糖量比较高的水果，也尽量少吃一些。但是可以吃一些纤维素含量比较高的水果，比如可以吃柚子，香蕉，可以促进排便，而且可以增加饱腹感，对于减肥效果是特别好的。有氧运动可以做一些慢跑，登山，游泳之类的运动，对于减肥效果是特别显著的。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-18 12371次

• 怎样快速祛斑不反弹
  最为快速的祛斑方法就是激光祛斑。想要真正彻底祛除斑点，要从皮肤最深层着手解决，需要深入皮肤底层阻断黑色素细胞的合成，击散堆积沉淀的黑色素，改善皮肤的新陈代谢功能，加速排出多余的黑色素细胞才能彻底淡化斑点。目前祛斑效果最好、安全且不反弹的是激光祛斑。激光祛斑是利用激光具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收。做完激光祛斑后也要做好防晒工作，保持好心情，多吃维生素、改善不良生活习惯，清淡饮食，能从根本上达到淡斑祛斑的效果。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 202次

• 激光祛斑能保持多久不反弹
  激光祛斑可以维持的时间一般和自身的后期保养有很大的关系。如果激光祛斑后恢复情况比较好，而且做了很好的保养措施，一般可以维持在2到3年的时间，如果没有做好保护措施，经常被紫外线照射，就会影响到维持的时间。做完激光祛斑后要注意不要让紫外线长时间的照射皮肤，做好防晒工作。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 202次

• 怎样控制血压不反弹
  一般可以通过清淡饮食、适量运动、服用药物等方式控制血压不反弹。1、清淡饮食：如果患者长期喜欢吃高油脂、高热量的食物，比如油炸食品、肥肉、蛋糕、奶油等，导致血液粘稠度较高，容易引发高血压、高血脂等症状。建议多吃新鲜的蔬菜水果，比如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等，以清淡饮食为主。也尽量戒烟戒酒，养成良好的生活
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-08 0次

• 中医减肥秘诀：快速瘦身不反弹！
  前段时间在坐诊时遇到了一位身体比较肥胖的女性患者，她感觉身体肥胖，不仅影响到了自身健康，而且逐渐使他产生了自卑以及焦虑等心理，所以下定决心想要减肥。听朋友说通过中医的方式进行减肥，不仅效果比较快，而且不会反弹，所以今天前来医院就诊，想要寻求中医减肥的秘诀。我见过好多人通过中医的方法进行减肥后，效果比
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-08 0次