问退行性膝关节炎能跑步吗
病情描述:
退行性膝关节炎能跑步吗
答医生回答
病情分析:
退行性膝关节炎的患者最好不要跑步。应该要减少跑步,快走等运动,以减少膝关节的负重。最好的运动是游泳,因为游泳时身体处于失重的状态,关节负重轻。
意见建议:
患者一定要在专业医生指导下进行运动,避免对身体造成伤害。平时要注意保暖,不要着凉,不吃生冷刺激性食物。
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退行性膝关节炎其实我们的骨关节,它是可以发生在我们人体各个关节,但是最常见的可能就是我们的膝关节。膝关节骨关节炎,因为膝关节是运动量最大,负重最多的关节,而且膝关节的关节结构很复杂,所以不恰当的运动,比如关节扭伤,或者经常爬楼梯,可以引起我们的膝关节早期的退变。而且膝关节一旦得了骨关节炎,它对人的影响才是最大。因为走路,或者爬楼梯,或者下蹲都是要靠膝关节,一旦膝关节的功能不行了,可能对一个病人来讲,他的生活质量就大大的下降了。01:20
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退行性膝关节炎治疗退行性膝关节炎,就是关节开始磨损,开始老化、长骨刺、长白头发,出现衰老的症状。那么老了首先表现在第一腿没有劲、会打软;第二关节会疼痛;第三关节的功能受影响。比如首先蹲,蹲不下来,弯弯不到位;那么凳子上从座位到站起来,感觉起动很困难,腿没有劲,需要手撑一把,要按一下;上公交车都要手扶一下,那么这就是退行性骨关节炎的症状。那么这种症状的出现,就意味着人开始走下坡路,关节开始衰老了。那么这时候要把你所有的生活节奏,要注意调整一下。就是该休息的时候休息,就偷懒的时候偷懒,不能过度的再去锻炼,再去暴走,再去过度的使用,甚至操劳、太勤快,对关节炎都没有什么好处。01:20
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退行性膝关节炎能跑步吗在病人出现退行性膝关节炎以后,是绝对不能行跑步活动,因为退行性膝关节炎,主要是膝关节退化所引发的,引起膝关节内部的软骨出现退化、变性、断裂,甚至剥脱,并且还会出现膝关节内部的半月板出现退化的情况,如果再行跑步,就会导致膝关节内部的软骨半月板受到过度的挤压摩擦以后,导致软骨半月板损伤的加重,退化的加快,后期就容易导致膝关节部肿胀,疼痛情况的加重,并且还会导致膝关节退化进程的加快,就会过早的出现膝关节部位有肿胀,畸形,疼痛和活动受限。语音时长 01:14”
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膝关节炎能跑步吗膝关节炎分为好几种病因导致的,常见的有类风湿关节炎,骨关节炎,痛风性关节炎,以及其它结缔组织病导致的继发性关节炎。在任何关节炎的急性发作期都是要适当休息,尽量少活动的。即便是在缓解期也是不主张患者进行跑步的,因为这项运动对关节的损伤特别大,如果想锻炼可以进行慢走,散步或者进行医疗体育锻炼。语音时长 1:02”
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膝关节骨性关节炎能跑步吗病情分析:膝关节骨性关节炎是不能跑步的,因为患有膝关节骨性关节炎,会导致膝关节活动困难,疼痛,肿胀,影响膝关节正常功能。所以这种情况下是不建议跑步的,除此之外在平时生活中,还应当避免长时间压迫膝关节。意见建议:膝关节骨性关节炎,应当在医师指导下正确使用头孢拉定,头孢地尼,吲哚美辛,和双氯芬酸钠等药物进行抗炎止痛治疗,康复期间要清淡饮食。
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退行性膝关节炎如何调理病情分析:平时要积极的注意休息,避免长时间的站立行走,避免剧烈的体育运动锻炼,可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼,可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗,使用消炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物进行治疗。意见建议:建议在饮食方面主要是清淡饮食,避免辛辣刺激性的食物,多吃一些优质蛋白质饮食,比如鱼肉,牛肉,还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物,比如豆制品,海鲜,牛奶等等。
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退行性膝关节炎退行性膝关节炎可能是因肥胖、年纪大、慢性损伤、代谢异常、吸烟等原因引起的,可以根据详细情况采取相应的措施处理。1、肥胖:主要是运动量少、饮食不节制引起的,容易加重关节负担,增加退行性膝关节炎发病的风险。可以通过控制饮食、增加运动进行减肥改善。2、年纪大:随着年龄的增加,身体各脏器和系统都会发生退行性
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老年退行性膝关节炎对于这种病,属于常见病、多发病,主要还是表现为关节的肿胀、疼痛,尤其是在上楼下坡的时候,疼痛可能会更加明显。再就是有的病人可能会伴随有半月板损伤,关节内会出现疼痛,并且有的病人出现绞索的症状,甚至更严重的可能会出现膝关节变形,这就是老年退行性膝关节炎。针对于这种情况的治疗,主要还是根据病人的症状。如