问失眠吃什么菜好
病情描述:
失眠吃什么菜好
答医生回答
病情分析:
对于失眠的患者来说,首先建议平时饮食上尽量均衡饮食,多吃一些粗粮,里面富含维生素,有助于帮助调节植物神经,改善由于植物神经功能紊乱,导致出现了神经衰弱引起的失眠多梦。另外,建议多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是一些富含维生素c的蔬菜,有助于起到抗氧化的作用,改善体质。
意见建议:
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胃溃疡吃什么菜好我们的胃是一个容受性的器官,每天有不同的食物,通过口腔、通过食管到胃里边。有一些食物对胃黏膜是有保护作用的,但是一些食物对胃黏膜是有损伤作用的。有些患者喜欢吃辣椒,辣椒里边有一种成分叫辣椒素,可以直接刺激胃黏膜的损伤,导致胃溃疡的发生。好多患者喜欢饮酒,酒精里边的乙醇对胃黏膜损伤作用也是有目共睹的。还有一些患者喜欢喝浓茶、喝浓咖啡。浓茶里边很多咖啡里边都有咖啡因的成分导致胃黏膜的损伤。另外一些食物包括一些生姜、生蒜和辣椒,这些东西最好是少吃的。我们建议多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜、新鲜水果,那么水果可以吃一些苹果,可以吃西瓜,可以吃猕猴桃,这些含有膳食纤维比较多,可以促进溃疡的愈合,正常饮食包括馒头、米饭这些食物可以正常吃。01:28
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吃什么菜去火效果好首先,吃茭白可以去火,茭白甘寒,性滑而利,既能利尿去水,还能够清热解暑。二,莲藕也有去火的效果,莲藕性甘平,有清热去火、润肺止咳的作用。三,黄瓜有清热解毒、排毒养颜和生津止咳的功效。四,还可以多吃菠菜,菠菜是最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭或者大便干硬都有很好的缓解作用。五,还可以吃苦瓜。01:03
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失眠吃什么菜好失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神压力过大,过度紧张,过度劳累,思虑过多,恐惧害怕引起的这种症状是属于神经衰弱。神经衰弱的患者在日常的生活里,饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素,比如多吃一些大白菜,芹菜,韭菜,油菜,各种菌类,各种笋类。也要多吃一些苹果,梨,香蕉,火龙果,这样都是可以有效调节神经衰弱的。患者在日常的生活里一定要多吃一些豆制品类的食物,乳制品类的食物,睡觉之前可以喝一杯温牛奶,温牛奶能够起到促进睡眠的作用。在饮食方面一定要少吃辛辣刺激性的食品,也要少吃过于油腻性的食物。失眠可以服用安神补脑液,谷维素和维生素B族进行治疗,在日常的生活里也要多做一些户外运动,比如登山,跑步,游泳,跳舞等,这样都是可以有效的辅助治疗失眠。语音时长 01:19”
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胃炎吃什么菜好患有胃炎的患者平时饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。同时要注意平时营养的补充,如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法来补充,多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏,以及绿叶蔬菜,番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡,当胃酸分泌过多时,可以喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包,以中和胃酸。当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁以刺激胃液的分泌,帮助消化。同时也要多进食健胃的食品,比如多吃乳酪、木瓜、木耳等。语音时长 1:29”
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孕妇吃什么菜好病情分析:在怀孕期间建议多吃一些含有维生素,矿物质和膳食纤维,和高蛋白的食物。维生素含量比较多的食物有黄瓜,南瓜,山药,苦瓜,菠菜,胡萝卜,白萝卜,西红柿,土豆,卷心菜等等。高蛋白的食物有肉类,奶类,蛋类和豆制品等等。建议在孕期也要多吃一些粗粮,比如玉米,荞麦,燕麦等等,这些对于孕期营养摄入胎儿的发育都有好处,而且可以预防孕期便秘的发生。意见建议:建议在怀孕期间一定要注意营养均衡,每顿都不要吃得太多,一切要以自己肠胃的消化能力为标准,以免因为过量的摄入不容易消化的食物,导致消化不良,肠胃不适。
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肾病吃什么菜好病情分析:肾病吃生菜,油菜,菠菜,胡萝卜,芹菜这类蔬菜比较好。患有肾病,要多吃清淡的食物,少吃辛辣食物,例如韭菜,辣椒,洋葱等。患有肾病,需要定期做肾功能检查,和肾脏超声检查,尿常规检查,了解肾病的具体病情。意见建议:患有肾病要积极治疗,比如急性肾炎可以服用头孢拉定,头孢地尼,氧氟沙星,替硝唑这类药物治疗。或者是明确为肾结石后,可以服用排石颗粒,肾石通这类药物排石。
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失眠吃什么菜好失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神压力过大,过度紧张,过度劳累,思虑过多,恐惧害怕引起的这种症状是属于神经衰弱。神经衰弱的患者在日常的生活里,饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素,比如多吃一些大白菜,芹菜,韭菜,油菜,各种菌类,各种笋类。也要多吃一些苹果,梨,香蕉,火龙果,这样都是可以有
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