问吃钙片能不能长高
病情描述:
吃钙片能不能长高
答医生回答
病情分析:
吃钙片的话也是能够促进生长的长高的,因为骨头的生长发育是需要钙离子等。人体的身高最重要决定因素还是父母的身高,父母身高如果比较高的话,后代的身高就会比较高。在后天性的因素当中,要积极的加强优质蛋白质饮食,同时还要适当的进行体育运动锻炼。
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吃钙片能不能预防骨质疏松?答案是否定,单纯的只吃钙片是不能够预防骨质疏松的,有两方面原因:一,钙不一定能完全吸收。二,单纯的吸收钙,并不能保证骨形成过程中足够的原料,因此预防骨质疏松应该年轻的青少年就应该做起,平常那要注意加强运动,保持足量的钙摄入,积极的预防慢性消耗性疾病和营养不良性疾病,成年人补充钙剂也是种预防骨质疏松的一个基本措施,但是不能作为骨质疏松的治疗用药,作为这种辅助性用药。预防第一方面那就是尽量的延缓入骨量的丢出速度和程度,对于绝经期后的妇女来说,目前是补充这种适量的雌激素,但是要避免这种阴道不规则流血和肿乳腺增生的可能性,如果有这样的疾病,是应用禁忌症。第二,预防骨质疏松发生的脆性骨折,避免骨折能够有效的降低花费和患者的疼痛程度,因此单纯的吃钙片是不能预防的骨质疏松的,我们还应该运动,合理膳食和口服一些抗骨质疏松的药物。语音时长 1:44”
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骨折能不能吃钙片骨折发生之后,患者可以适当的吃一些钙片,钙片可以为身体补充钙质,对骨折的恢复有一定好处,但是钙片的摄入不要过量,避免导致高钙血症。另外还要注意其他营养的摄入,例如蛋白质,维生素等,可以更好的促进骨折的恢复。骨折的恢复需要很长时间,此时患者的工作生活都会受到影响,为了病情更快的恢复,许多患者会选择服用钙片,吃些钙片可以作为身体钙质的补充来源。建议在吃钙片的同时,适当吃一些维生素D,可以起到更好的钙吸收效果,也可以服用鱼肝油。如果骨折患者有结石的情况,此时钙片应当慎重使用,应该在医生的指导下进行合理的服用。语音时长 01:16”
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钙片能不能长期吃长期吃钙片对身体没有太大的危害,但是如果没有明确的缺钙的症状,也没有必要长期服用钙片。如果没有明显的缺钙的症状,单纯的通过饮食进行调理,多吃一些含钙比较丰富的食物,如豆制品等,也是完全可以满足人体所需的钙。
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经期能不能吃钙片病情分析:月经期间是可以吃钙片的,吃钙片并不会对月经产生影响。吃钙片能够使骨骼发育健壮,保持体内的水电解质平衡。抑制有害病菌的入侵。意见建议:但是吃钙片需要适量,如果钙片引起便秘的症状,建议及时的停药。女性在来月经期间不要吃活血化瘀或者止血的药物,否则会影响月经的。
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拉伸能不能长高?从小我就有一个愿望,那就是希望身高能够长高一些,但是却没能如我所愿,身高在我13岁的时候,就停止在了155cm,于是我开始尝试拉伸,一开始的时候身边的家人都半信半疑,他们只认为拉伸可以放松肌肉并不能够帮助长高,但是我抱着试一试的心态,开始了我的拉伸之旅。在刚开始的几天没有感觉到明显的变化,但是随着时
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