孕妇可以吃青鱼吗

女, 33岁

2021-11-22 1353次

病情描述:

孕妇可以吃青鱼吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃青鱼,青鱼味甘性平,可以益气、健脾、养胃、祛湿,孕妇食用后可以补充孕期营养,预防妊娠期水肿。而且肉质鲜嫩,易于消化,适合孕妇食用。

意见建议:

孕期可以多吃鱼类,鱼类肉质鲜美,而且含有丰富的营养,脂肪含量较少,孕妇食用后可以补充孕期所需营养。在购买鱼类时,一定要通过正规途径购买新鲜的鱼,不能吃变质或者死掉很久的鱼,以免饮食不卫生影响母儿健康。另外,在制作鱼类时,一定要烹饪熟透之后才可以食用。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测