问维生素d3可以长期吃吗

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• 活性维生素d和普通维生素d的区别

  维生素D是常见的脂溶性维生素，主要起到调节钙和磷的代谢，对骨质疏松、佝偻病，起到预防和治疗作用。活性维生素D与普通维生素D的主要的区别在于，普通维生素D在人体内，不能直接利用，需要经过肝肾代谢转化之后，才能够发挥作用，而活性维生素D，是不需要经过肝肾代谢转化，直接可以发挥功效的。两者之间的关系，是普通维生素D本身没有活性，只有经过肝肾代谢转化后，才会具有活性的维生素D，所以普通维生素D，仅仅是活性维生素D的原形，不能够直接被利用，必须依赖人体正常的肝肾功能，代谢转化之后，才有活性的维生素D，才能发挥作用，才能参加钙的吸收，才能起到预防，和治疗骨质疏松的作用。骨化三醇软胶囊是维生素D代谢产物，是一种有直接活性的维生素D，在调节钙平衡的方面，起的关键的作用，可以刺激骨骼中的成骨细胞，调整甲状旁腺激素，维持血磷浓度，纠正低血钙。相对于普通维生素D而言，有活性维生素D，不需要经过肾的代谢修饰，就可以发挥作用。

  

  02:53
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-10-15 14622次

• 维生素d的作用

  维生素d的作用有：提高肌体对钙、磷的吸引，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，避免佝偻病的形成；通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；维持血液中柠檬酸盐的正常水平等。如果缺乏维生素d，患心脏病的风险会大大增加。维生素d不单单可以通过药物来补充，也可以多吃一些含维生素d或高钙的食物，比如有鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、肉类、奶、水果、坚果、海带、紫菜及虾皮、豆制品等都是比较好的选择。

  

  01:28
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 10233次

• 维生素d3可以长期吃吗
  维生素D3是不能长期吃的，只有检测出来缺乏维生素D3或者出现症状的时候才需要服用维生素D3，维生素D3是属于一种脂溶性的维生素，一般过量的服用不能够代谢出去会引起中毒，所以需要按照医嘱服用，并且一般服用一、两个月后需要检查血的结果，根据血结果进行调剂用法和用量。如何补充维生素D3：一，充足的阳光，阳光刺激身体，受紫外线的照射后能人体内的胆固醇转化为维生素D；二，富含脂肪的鱼类，包括鲑鱼、金枪鱼、鳗鱼可以是维生素D的良好来源；​三，鱼罐头，新鲜的鱼不是唯一的提高维生素D摄入量的方法，还可以从鱼罐头得到维生素D；四，蘑菇就像人类一样，蘑菇也有能力自身生成维生素D，这是因为紫外线能刺激维生素D的生成。
  语音时长 1:32”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-10-26 43448次

• 维生素d和d3
  维生素d3是维生素d中的一种，也就是说前者包含在后者的。维生素d是常见的脂溶性的维生素，主要是调节钙的代谢，用于促进钙剂的沉积，对骨折的愈合和骨骼的生长有利，所以，临床上是比较重视的。维生素d有很多小的分子，常见的是维生素d2和维生素d3。而其中的维生素d3，又称为胆钙化醇，是由大多数的高级动物，包括人类的表皮和真皮内含有的7-脱氢胆固醇经紫外线的照射（波长在265~225纳米）转变而成。维生素d3是维生素d中生物代谢率最高的一种活性形式，所以大部分的药物，因为需要强调功能好，很多表明为维生素d3，实际上两个是差不多的。
  语音时长 1:39”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-12 14055次

• 维生素d3怎么吃
  维生素d滴剂饭后吃更利于吸收，给宝宝吃的话，可以将胶丸的一头剪开，或用热水泡30秒化开，然后滴入口中吃油。也可以直接嚼食胶丸，一天1-2粒就够了，治疗缺钙的话，可以适当多一点，维生素d滴剂主要是补钙的，和钙剂一起吃，可以起到补钙的效果。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-01 9508次

• 如何补维生素D3
  维生素D3的来源主要是动物性的食物；另外人体的皮肤中也可以转变维生素D3。所以宝宝补充维生素D3不仅可以通过食物来补充，如果每天能够接收到足够的阳光照射，自身也能合成维生素D3来满足身体的需要。在食物中，主要是在含脂肪较多的海鱼、鱼卵、肝、全脂乳、蛋黄、鱼肝油、黄油、奶油等。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-30 3603次

• 维生素d3可以长期吃吗
  维生素D3是不能长期吃的，只有检测出来缺乏维生素D3或者出现症状的时候才需要服用维生素D3，维生素D3是属于一种脂溶性的维生素，一般过量的服用不能够代谢出去会引起中毒，所以需要按照医嘱服用，并且一般服用一两个月后需要检查血的结果，根据血结果进行调剂用法和用量。
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-30 477次

• 维生素d3怎么吃
  维生素d滴剂饭后吃更利于吸收，给宝宝吃的话，可以将胶丸的一头剪开，或用热水泡30秒化开，然后滴入口中吃油。也可以直接嚼食胶丸，一天1-2粒就够了，治疗缺钙的话，可以适当多一点，维生素d滴剂主要是补钙的，和钙剂一起吃，可以起到补钙的效果。
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-30 1526次