问老年人肾亏怎么补回来

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• 肾亏怎么补回来？

  肾虚可以食用些温肾滋阴的食物如韭菜，黑芝麻，山药，枸杞子以及一些中成药如温肾苏拉甫片，六味地黄丸等来调理肾阴肾阳。另外平时也可以选用中成药代茶饮如人参五宝茶，补肾也是可以的。中医讲肾藏先天之精，肾中精气输布于全身，化生气血阴阳，主管生长发育。肾亏则免疫力下降，表现有阳痿、带下、腰膝酸软，女子经闭，齿松发脱，眩晕耳鸣等。如需服用中成药调理应对症阴阳，精亏，气虚等不同证候，辨证论治，若肾阴虚者可以服用六味地黄丸，或经常喝点中药养生茶如可以使用南京同仁堂人参五宝茶，人参五宝茶组成中包括玛咖片，人参等六味药组成，其中玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，使人精力充沛。人参大补元气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片，肾精亏虚可以服用麒麟丸等，效果都是不错的。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 1130次

• 肾亏怎么补回来

  肾亏也就是肾虚，可以通过生活方式来改善。患者平时要加强体育锻炼，多晒太阳，增加体内的阳气。多吃一些能够补肾的食物，保证充足的睡眠，早睡早起，限制性生活的频率。对于肾虚比较严重的患者，要给予药物治疗。肾虚一般情况下多数是由于先天不足或者后天饮食生活失调，以及房事过度，或者是由于年事已高等因素引起的。肾阳虚主要的表现是腰膝冷痛、畏寒肢冷、神倦无力或者阳痿、滑精，女子闭经、夜尿频繁等。肾阴虚主要表现有腰膝酸软、眩晕、耳鸣、遗精、女子闭经、潮热盗汗等。对于有肾亏的患者，可以吃一些黑色食物，或者是吃一些具有滋补作用的中成药，例如较为常用的美罗参茸鞭丸，具有补肾壮阳，强精增髓的作用，对于肾虚引起的症状有改善作用。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-07-28 21838次

• 肾虚肾亏怎么补回来
  肾虚肾亏可以通过食物，生活调理，中药等补回来，下面我们具体进行分析：一，食物：这时可以吃一些补肾的食物，如黑豆，黑米，海参，干贝等，以上食物具有补肾的作用。二，生活调理：平时生活要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，可以多做一些体育锻炼，如游泳，跑步，骑单车等，以上运动可以增强体质，达到健腰补肾的作用。三，中药：中医的治疗原则是补肾，这时可以服用六味地黄丸，左归丸，右归丸，三肾丸等进行调理。所以说，如果患者有肾虚肾亏，这时可以通过以上方法进行调理，能够补回来。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-11-12 3247次

• 老年人缺钙怎么补
  老年人缺钙可以适当的多选用含钙量高，又有益于营养平衡的食品非常重要。乳类以及乳制品含钙非常的丰富，人体的吸收利用率高，是老年人理想的食物钙的来源。此外，蛤蜊，虾米以及鸡蛋，猪骨头汤，也均含有较多的易吸收的钙质。黄豆以及豆制品，含有相当高的钙质，在豆腐制作的时候加入钙盐更是老年人理想的食物钙的来源。另外需要注意的是，在补钙的时候可以配合着食醋，有利于钙的吸收。同时，要注意食物当中钙，磷的比例，当钙和磷的比例在1：1到1：2时，钙的吸收率最高，而在所有的食品当中，钙磷之比在这个范围之内的要数水产品最好，所以补钙要多吃水产品，而且宜在夜间补充钙质，因为在夜间钙质更容易被吸收。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-05 8626次

• 肾虚肾亏怎么补回来
  病情分析：出现肾虚肾亏，首先应该要调整生活作息，杜绝熬夜，不要吃垃圾食品，对改善肾虚肾亏引起的症状是很有好处的，同时要控制性生活的频率，一周不超过两次，要积极的参加体育锻炼，增强体质。意见建议：肾虚肾亏也可以口服一些中成药，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，一般出现这些既有脾虚又有肾虚症状的患者可以服用固精补肾丸等脾肾双补的药物，其中含有山药等健脾的成分，可以温肾健脾。黑色入肾，肾虚的患者可以适当的多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，木耳，桑葚等食物，对于肾虚症状有一定的调理作用。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2020-08-10 1602次

• 肾虚肾亏怎么补回来
  病情分析：补肾虚肾亏，需要综合调理。首先，生活要有规律，不要经常熬夜，不要过度劳累，房事要节制。多进食含有优质蛋白，多种维生素，微量元素丰富的食品，如动物瘦肉，牛奶，鸡蛋，鱼类，虾类，豆制品等。肾虚肾亏严重者也可以服用药物协助治疗，想暂时性的改善，可以服用西药，如果想要长期的调理，服用中成药物温肾苏拉甫片效果比较好。意见建议：在调理期间，不要进食辛辣刺激，生冷寒凉的食物，忌烟忌酒。适当的参加体育锻炼，增强体质，对于改善肾虚肾亏有较好的作用。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-03-25 501次

• 老年人肾亏怎么调理
  肾亏指的是肾虚，老年人肾虚可以通过合理膳食、规律作息、保持良好心态、口服药物、推拿等方法调理，建议老年人立即就医，以免对身体健康造成影响。1、合理膳食：肾虚的形成原因比较复杂，可能与饮食不合理、久病、精神抑郁等因素相关，患病后会有头晕、注意力下降、失眠多梦等症状。老年人需要调整饮食，尽量以清淡为主，
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-31 0次

• 老年人缺钙怎么补
  老年人缺钙可以适当的多选用含钙量高，又有益于营养平衡的食品非常重要。乳类以及乳制品含钙非常的丰富，人体的吸收利用率高，是老年人理想的食物钙的来源。此外，蛤蜊，虾米以及鸡蛋，猪骨头汤，也均含有较多的易吸收的钙质。黄豆以及豆制品，含有相当高的钙质，在豆腐制作的时候加入钙盐更是老年人理想的食物钙的来源。另
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 291次