问胖小孩怎么减肥最简单

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• 外阴奇痒最简单方法

  外阴痒多数发生在女性病人，我个人认为外阴的这个瘙痒，简单有两种原因，一种是局部属于免疫不平衡或者我们中医讲湿气大，这样造成皮肤的一个敏感度，过度的敏感，那么她对内衣、内裤，甚至一些局部的垫的一些材料产生了过敏，不能耐受出现了瘙痒，瘙痒就控制不了，就要搔抓，然后出现局部的一些炎症，继而出现了感染，这样的这是一种情况。另外就是患者她局部的敏感性或者耐受性不强，过度的敏感，那么好多大部分人，对这些内衣也好、材料也好都会耐受，都不会出现什么问题，那么极少数人，在使用这些材料之后，局部发生了红肿瘙痒炎症等等，总之通过这些不同的原因或者是途径，造成局部的一个瘙痒起疹搔抓，往往出现一些恶性的循环难以治愈，一旦发现这样的症状，那么及时找专家、找医生来治疗是可以完全治好的。

  

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  杨高云 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-30 55484次

• 易胖体质如何快速减肥

  一般胃肠道的吸收功能比较好，或者是基础代谢比较低，还有可能与不良饮食习惯等有关。易胖体质的人想要快速减肥，可以从以下几方面进行改变：1、可以服用相关的药物来减少饮食中的能量摄入，比如可服用慕小腰奥利司他胶囊等药物，它可以抑制肠道脂肪酶的功能，减少胃肠道对脂肪的吸收，从而减少热量摄入。并且它仅作用于胃肠道，不会进入大脑和血液中，不会造成厌食、失眠等症状，比较安全。2、对于基础代谢较低的人，平时要加强身体锻炼，要有氧和无氧运动相结合，可以慢跑、爬山，也可以做俯卧撑和引体向上等增加机体肌肉的含量，提高机体的基础代谢。3、改善平时的不良饮食习惯，平常生活中要注意营养均衡，少吃辛辣油腻刺激的食物，多吃蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物，切忌暴饮暴食。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-12 9880次

• 胖小孩怎么减肥最简单
  儿童减肥要合理的控制饮食，要多锻炼身体，要养成健康生活的习惯。想要成功的减肥就要控制饮食，有很多孩子所以肥胖就是食欲太过于旺盛，但是请注意所谓的控制饮食并不是让孩子忍饥挨饿，控制饮食要通过适当的方法来调节饮食的量，要争取让孩子每天摄入的能量低于实际消耗的能量，使得体力过剩的热量被消耗掉，从而实现减肥的目的。坚持锻炼必不可少，多运动、跑步、散步之类的，重要的是新陈代谢率，运动减肥的道理在于提高新陈代谢率。
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  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-10-09 2029次

• 小孩胖怎样减肥
  儿童肥胖问题急切，需要找到解决的方法。吃饭的时候，儿童要坚持多吃新鲜瘦肉和蛋白质，拒绝高脂肪的花肉、汉堡、炸鸡排、薯条和饼干等等。可以选择吃大豆、鸡蛋、玉米、豆腐、大虾、牡蛎、鸡肉和猪肉等蛋白质含量丰富的食物，多吃水果和蔬菜，拒绝零食。挑选全谷物食品，选择低脂肪或无脂肪乳制品，不喝糖饮料，多喝水或者是不加糖的凉茶。保持运动是减肥最直接有效的方法之一。尝试多带儿童参加户外的活动，例如爬山、慢跑、跳舞、游泳、跳绳等等。还可多带宝宝去参加志愿者活动，都会消耗很多的热量。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-31 3037次

• 小孩胖怎样减肥
  吃饭的时候儿童要坚持多吃新鲜瘦肉和蛋白质，拒绝高脂肪的五花肉，汉堡，炸鸡排，薯条和饼干等，可以选择吃大豆，鸡蛋，玉米，豆腐，大虾等富含蛋白质丰富的食物，多吃水果和蔬菜，拒绝零食，挑选全谷物产品，就是粗粮产品，选择低脂肪或无脂肪的乳制品，不喝糖饮料。
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-01 2002次

• 怎样避孕最安全最简单
  病情分析：对于没有生育要求的女性，想要避孕最安全最简单，如果已经生育过，可以考虑在宫腔内放置节育环，既安全又简单。意见建议：但如果女性没有生育过，就应该让男性戴避孕套来进行避孕，这既安全又简单，同时对女性又没有任何不良影响，所以是做女性首选的避孕方式。对于月经不调的女性，还可以考虑服用短效避孕药来进行避孕。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-11 3101次

• 八个最简单的减肥动作
  并没有八个最简单的减肥动作，减肥动作一般有原地扭腰、徒手深蹲、平板支撑等，减肥时应选择科学正规的方法，不可私自相信偏方以及乱用药物。1、原地扭腰：可以站在一处位置左右扭动腰部，不仅能够使腰部的脂肪得到燃烧，还可以促进胃肠道蠕动，能够加速体内废物的排出。2、徒手深蹲：两脚分开一定的距离，两只手尽量向前
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-28 0次

• 小孩着凉鼻塞怎么办最简单方法
  小孩着凉鼻塞没有最简单的方法。一般采用热敷的方法改善，如果症状比较严重，还需要遵医嘱服用药物改善。1、热敷：热敷一般包括热毛巾热敷、盐热敷以及热水袋热敷，热敷可以使鼻腔内的血管扩张，加快局部的血液循环，就能够起到缓解鼻塞的功效，而且鼻腔内较黏稠的鼻涕也会逐渐的流出鼻腔，达到缓解鼻塞的效果。2、服用药
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2021-11-12 1897次