问怎样修复颈椎骨质增生

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• 颈椎骨质增生

  颈椎骨质增生的原因主要有年龄、环境因素、退化，甚至是增生压迫这一类的情况造成的。那么我们最常见的就是长期的肌肉紧张，或者肌筋膜炎，引起了局部受力不均衡，在这个地方形成了一种代偿。那么就是因为软的东西，它不足以这么大的张力去解决肌肉的紧张的问题，在这个基础上它就越来越硬，最后便成了增生，变成了骨刺，这就是颈椎的骨质增生形成的一个原理。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 14046次

• 颈椎骨质增生怎么预防

  在长期伏案工作的患者，经常容易出现颈椎骨质增生的加重，在门诊我们也可以看到，很多这样的病例。其实颈椎骨质增生的预防，并不困难，我们一般可以通过日常的改善，生活的姿势，比如说坐如钟、行如风，然后卧如松，通过改善自己颈椎的症状，和活动范围来缓解颈椎骨质增生的疼痛的症状。当然，出现了颈椎骨质增生的时候，我们可以通过，外用药物和口服镇痛药，或者是部分康复理疗的办法，来改善颈椎骨质增生的症状。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 1996次

• 颈椎骨质增生怎样锻炼
  颈椎骨质增生锻炼可以针对颈项部的肌肉力量进行针对性的锻炼，像双手上举，抬头走路，用颈椎写米字，米就是大米的米字，需要舒缓的运动。还可以进行头手对抗，头部和手部进行一定的反方向对抗，有助于增强局部肌肉的力量，减轻炎症物质积聚，减轻疼痛，使肌肉痉挛得到放松，肌肉力量增强以后也有助于保护颈椎骨质，从而延缓骨质增生的情况，还可以通过锻炼促进血液循环。其他的有氧运动像散步，游泳，太极拳等对颈椎骨质增生也有一定的锻炼作用。
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  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-16 1270次

• 怎样预防颈椎骨质增生
  想要预防颈椎骨质增生：一是日常生活中要减轻颈部受力，特别是避免长时间低头活动，比如说避免长时间低头看手机玩电脑，避免长时间低头伏案工作，避免睡枕过高，以免加重颈椎部位负担，导致颈椎过早的退变，引发骨质增生情况。二是一定要避免颈椎部位外伤，特别是颈椎外伤骨折以后，就容易引起颈椎部位骨质增生情况。所以在病人出现颈椎骨质增生以后会影响病人正常的生活，日常生活中一定要减轻颈部处理，避免颈部外伤，以免导致颈椎骨质增生，引发颈椎部位疼痛，以及出现头痛，头晕，肢体麻木，疼痛无力情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-24 893次

• 颈椎骨质增生怎样锻炼
  病情分析：颈椎骨质增生可以进行游泳、打羽毛球等活动，抬头仰头的运动，做颈椎米字操加强颈部肌肉力量，能够稳定颈椎，延缓颈椎骨质增生发展。意见建议：颈椎骨质增生应做好颈部保暖，避免肩颈部受凉，避免颈椎长时间维持一个姿势，长时间低头时应定时活动颈部。睡眠时选择高度合适的枕头，不宜过高。增生引起疼痛麻木等症状时，可在医生指导下服用非甾体抗炎镇痛药，配合针灸、牵引等进行治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-05 502次

• 怎样预防颈椎骨质增生
  病情分析：保持良好的生活方式和适当运动能够预防颈椎骨质增生。应避免保持一个姿势，长时间低头时应适当活动颈部，枕头不宜过高。平时做好颈部保暖，避免受凉、外伤等。意见建议：加强颈部肌肉锻炼能够稳定颈椎，减轻颈椎压力，预防颈椎退行性变化。平时多做一些活动颈部的运动，如游泳、做颈部米字操等。饮食上注意少吃辛辣刺激性食物，多吃含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆制品等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-04-13 201次

• 颈椎骨质增生要怎样治
  颈椎骨质增生一般需要通过药物治疗、手术治疗等方式治。1、药物治疗：颈椎骨质增生通常会导致患者出现局部疼痛、头晕等症状，如果患者的病情比较轻，可以将通过服用药物的方式进行缓解，比如可以通过服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，这两种药物一般可以起到止痛的作用，缓解患者所出现的疼痛感。2、手术治
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 90次

• 颈椎骨质增生压迫脊髓
  脊髓型颈椎病是由于颈椎椎骨连接结构退变导致脊髓受压或脊髓缺血，继而出现脊髓的功能障碍，因此脊髓型颈椎病是脊髓压迫症之一，可严重致残，颈椎骨质增生压迫脊髓这种情况就比较严重，建议去医院里进行一下全面的检查，本病以手术治疗为主，辅以牵引、针灸、理疗等治疗，必要时配合止痛性的药物缓解疼痛，做完手术后要注意
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 189次