问晚上泡脚有什么好处

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• 泡脚有什么好处

  我国民间早有“热水洗脚，胜吃补药”一说，泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一。中医认为足部有很多穴道与内脏反射区，用热水泡脚，既解乏，又利于睡眠。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生，最终达到养生保健的目的。如有脚臭病的人，可用白萝卜泡脚可除去脚臭。盐水泡脚可以起到温经通络、加速人体血液循环的作用，钠盐同时具有消炎作用，可以使足部更加光滑，且有助于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用，如用艾草泡脚可以治疗宫寒、畏寒肢冷、手脚冰凉。但是泡脚次数不宜太频繁，一周2到3次即可，泡脚时间不宜过长，以15分钟到30分钟为宜。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-08 47320次

• 艾叶泡脚有什么好处

  艾叶泡脚的好处有五点好处：①去虚火和寒火，只要将艾叶和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了去体内的虚火寒火。②可以驱寒，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，③能除脚气、脚癣，艾叶有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。长期坚持可以去除脚气以及脚癣。④治疗口腔溃疡，艾叶泡脚有助于治疗口腔溃疡，咽喉肿痛，牙周炎，牙龈炎，中耳炎等与上火有关的头面部疾病。⑤调理阴阳、促循环，艾叶能通十二经络，调理阴阳，用艾叶泡脚能促进血液循环，保证经络通畅，赶走体内湿寒。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 95284次

• 晚上泡脚有什么好处
  晚上泡脚有很多种好处，比如大家劳累一天，晚上泡泡脚能够消除疲劳感，而且还能够促进血液循环。另外，晚上泡脚的时候还能够改善心血管，还有脑血管的供血，加速全身的一个代谢，所以说，晚上泡脚是非常有好处，但是一定要注意泡脚的时间不宜过长，保持在20分钟左右即可，而且水温也不宜​过高，保持在41℃-42℃度左右就可以。另外，泡脚还能够缓解疼痛，一些感冒，能够增强抵抗力，另外，如果睡眠不好，还能够有利于改善睡眠，因为脚部含有很多与心脏有关的穴位。泡脚增加血液循环，对于心脏也是有很多好处的，大家平时还应该要保持心情舒畅，不要有太大的压力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-22 43114次

• 晚上泡脚对冠心病有好处吗
  冠心病患者一般都是动脉粥样硬化，导致管腔狭窄，闭塞，而形成了心肌缺血产生的疾病。所以说对于这种情况，一定要使全身的血液供养得到有效的提高，首先通过一些药物来达到这种目的，还有就是通过平常的保健以及生活方式的调养，比如患者在晚上睡觉前，最好用热水泡泡脚，这样也有利于脚部皮下血管扩张，血流量就会增加，改善脚部的营养状态，促进全身的血液循环，也能够有效的防止并发症以及冠心病的发生。所以对于冠心病患者来说，每天可以适当的泡泡脚，但是要注意泡脚的时间，还有水温的控制，在水温上最好还是控制在40度以内，泡脚时间不要超过15分钟，以身体也不感觉到出汗，心慌，胸闷为宜。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-10 1999次

• 天天泡脚有什么好处
  天天泡脚是非常有好处的，尤其是对于老年性患者来说，天天泡脚更有益处，因为，用热水泡脚在睡前有助于睡眠，并且能够改善微循环，降低心脑血管的疾病，并且能够促进血液循环，促进新陈代谢，让机体的细胞活跃，从而可以较好的预防血栓的发生。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-22 5709次

• 桑叶泡脚有什么好处
  桑叶泡脚具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的作用，主要用于治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花等，还可刺激足部穴位及经络，可以改善局部血液循环，祛除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健的作用，泡脚时间为15~20分钟最佳。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-10 10503次

• 白醋泡脚有什么好处
  1、白醋泡脚可以滋润、美白皮肤，白醋泡脚有美容的效果，这也是女性钟爱于白醋泡脚的原因，女性只要坚持使用白醋泡脚，可以使皮肤变得光滑，而且能够增强皮肤的弹性。2、白醋泡脚可以改善脚气，因为白醋有杀菌的作用，也适合脚臭人群，用九度酿造的白醋，每天补充少量新醋，重复用七到十天，更换新醋，既可以防止脚气复发
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-05-27 18239次

• 草药泡脚有什么好处
  草药泡脚一般有活血散瘀、改善体质、宁心助眠等好处。1、活血散瘀：有效的草药成分在热水的帮助下比较容易渗透皮肤进入人体，从而推动气血循环，如果使用的草药有散瘀血的功效，还可以帮助缓解瘀肿疼痛的症状。2、改善体质：脚底一般是肝、脾、肾经开始的地方，也是胃、胆、膀胱经终止的地方，足部穴位通常与五脏六腑有关
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-15 1450次