问正确的刷牙方式是怎样的

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• 正确的刷牙方式

  对于成人来讲正确的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法，是美国牙科协会与中华口腔医学会推荐的一种有效去除龈缘附近。及龈沟内菌斑的方法，选择软毛牙刷将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，上颌牙向上、下颌牙向下按牙龈、牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向，短距离的水平颤动4到5次，颤动时牙刷移动仅约1毫米。每次刷2到3个牙，在将牙刷移到下一组牙时注意重叠放置，要注意刷到牙齿的各个表面。每日刷牙不少于两次，每次刷牙不少于3分钟。具体操作教程可到各大视频网站搜索“巴氏刷牙法”。

  

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  辛鹏飞 副主任医师山西白求恩医院

  2019-12-05 7085次

• 怎样刷牙才是正确的

  怎样刷牙才是正确的，正确的刷牙方法，是水平短距离颤动刷牙法，将牙刷的刷毛置于牙齿和牙龈交界处，与牙面呈45度夹角水平轻轻的颤动，然后顺牙缝上下刷，上排的牙齿向下，下排的牙齿往上刷，牙齿的咬合面要平刷，力度适中。牙齿的内侧面要竖起牙刷，利用牙刷前端的毛轻柔的清洁牙齿内表面，每一面都要刷到，不要有遗漏，刷牙的时间不少于3分钟，每天刷牙不少于2次。具体刷牙方法，大家可在各大视频网站搜索，巴氏刷牙法，进行学习。

  

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  辛鹏飞 副主任医师山西白求恩医院

  2019-12-06 9686次

• 正确的刷牙方式是怎样的
  正确的牙齿刷牙方法应该是采用巴氏刷牙法或者是改良巴氏刷牙法，这都是可以的。基本上是用软毛的直柄的牙刷去刷牙，做短距离的水平颤动，将刷毛朝向牙龈，并且呈45度，轻轻的加压，使得刷毛进入龈沟做水平向短距离的颤动，颤动之后再向合方拂刷，这就是改良巴氏刷牙法，是比较推荐的刷牙方法。千万不能够用硬的刷毛的牙刷长距离的水平拉锯式的刷牙，是容易造成牙体组织缺损的。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-12-05 3077次

• 正确的刷牙方式
  很多人都很奇怪，明明很认真的刷牙了，为什么还是会出现一些口腔疾病，实际上大多数人都不了解正确的刷牙方式，简略版的刷牙可以归纳为软毛牙刷，竖刷内外都要刷，每日两到三次每次三到五分钟，牙周病的患者可以试试专业的巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴成45度角，向顶尖方向上颌牙向上，下颌牙向下，放置在牙龈和牙的交界区，用轻柔的压力使刷毛在原地水平颤动数次接着将刷毛从根部向观部刷数次，再将牙刷移到下一组牙齿注意重叠放置，内侧也是一样，前牙内侧有弧度，可将牙刷垂直要和面的刷牙动作是将刷毛压紧咬合面，使毛端深入点细作前后向的水平颤动，最后刷舌头表面由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，对于无法做到正确刷牙的人，为了避免牙周病最终导致的牙齿松动脱落，每半年或者是一年，做一次超声洁牙。
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  杨志峰 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-05 113917次

• 隆胸后正确的趴床方式是怎样的
  隆胸之后最好不要趴着睡觉，可以采取左侧位，右侧位入睡，也可以选择正躺，这样都不会对胸部产生刺激，以免影响到胸部的恢复。隆胸之后可能会有伤口出现，同时胸部还没有完全恢复时，最好不要过度挤压，也不要经常按揉胸部，以免对身体产生影响。平时一定要注意多休息，避免身体受到刺激。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 604次

• 隆胸后正确的趴床方式是怎样的
  隆胸趴床方法就是术后2-3周开始趴床，开始时趴在软枕头上，1-2周后改成常规软硬度枕头，过2-3周可趴在床上，每次约10分钟。趴床时间也不能过久，以免胸腔受到压力太大而受伤，这样对于术后恢复反而起到反作用。趴床对于假体隆胸者的好处在于可以预防胸部变硬，加快消肿，使假体位置更平整，假体腔隙更确切固定，让胸部触感尽快恢复自然。
  陈修煌 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 803次

• 孕妇正确睡姿是怎样的
  一般没有孕妇正确睡姿的这种说法，在临床上对于孕妇的睡姿并没有特殊的要求。孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，会出现早孕反应，随着胎儿的生长，身体逐渐的笨重，都属于正常的生理现象，因此在日常生活中要做好日常护理，保证充足的睡眠。在怀孕期间对于孕妇的睡姿通常没有要求，由于每个孕妇的身体情况不同，可以
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-08 0次

• 洗头的正确方式，告别头皮问题！
  今天，我接诊了一位深受头皮问题困扰的患者。她抱怨头皮经常感到瘙痒，有时还有脱发的现象。经过询问和检查，我发现她的头皮问题主要是由于不当的洗头习惯造成的。在日常生活中，很多人可能并不注意洗头的方式，认为只要将头发浸湿，涂上洗发水，然后冲洗干净就可以了。但实际上，洗头不仅仅是一个简单的清洁过程，更是一个
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-03-06 0次