祖传秘方治顽固失眠怎么样

女, 50岁

2018-11-27 2639次

病情描述:

祖传秘方治顽固失眠怎么样

医生回答

病情分析:

祖传秘方治疗顽固失眠都是属于骗局。首先要认清自己失眠的症状是什么原因引起,一般引起失眠的原因很多,如精神衰弱,或者长期压力过大,或者疾病原因引起的失眠,首先要从生活上调理,保证充足的睡眠,避免过度的脑力劳动。平时要多锻炼身体,跑步游泳或者打球都可以,都有助于身体免疫力,提高睡眠质量。

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