肩椎疼痛怎么缓解

女, 25岁

2018-12-02 1423次

病情描述:

肩椎疼痛怎么缓解

医生回答

病情分析:

肩椎疼痛就是尽量的让颈部进行休息,可以采用任何方式的热敷,小毛巾衣服等等都可以,这样热敷可以改善局部的供血,加速局部的瘀血代谢产物的排出,能够镇痛。还可以进行推拿按摩之类的,把紧张的肌肉放松,也可以用针灸的方法进行舒筋活血,增加缺血的运行来缓解疼痛,另外可以服用一些镇痛剂,比如常见的扶他林,芬必得这些药物,这是非常快速的能够缓解疼痛,饮食上应该多吃一些营养丰富,清淡易消化的食物,不要吃生冷辛辣油腻,烧烤的食物也不要多吃,戒烟,戒酒,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分。

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