问初期孕妇可以吃菠菜吗
病情描述：
初期孕妇可以吃菠菜吗
答医生回答
病情分析：
意见建议：
为你推荐
-
孕妇可以吃龙虾吗龙虾从营养角度来讲，龙虾的营养价值是比较丰富的，有丰富的钙质及蛋白质以及多种微量元素等营养物质，孕妇还是可以吃的，但是龙虾加工的方式不一样，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的妈妈来讲，便秘的几率性是比较大的，如果吃麻辣的龙虾，会加重便秘的程度的，所以说吃龙虾，选择吃蒜泥的龙虾是比较好的，第二，龙虾是水产品的东西，水类的东西病毒，寄生虫比较多，所以在加工方式上要高热的蒸，把它细菌或者病毒杀死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般为了安全起见孕妇不吃最好。
01:23
朱洁
执业药师妙手互联网医院
2018-07-30 3065次
-
孕妇可以吃粉条吗孕妇可以适量的食用粉条。怀孕以后女性的身体会出现很多的变化，饮食习惯和饮食的结构都会发生变化，所以要随时的调整，可能和平时的饮食，就不一样了。所以要注意，粉条是以马铃薯或者是红薯为原料的，所以粉条里边的有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、钙、镁、钾、磷等等营养物质，可以为孕妇提供能量。粉条当中含富有铁元素，可以为孕妇补充铁，从而预防缺铁性的贫血。粉条当中还富含有钙，可以为孕妇和胎儿补充钙，可以帮助促进胎儿骨骼的生长，有利于预防佝偻病的发生，但是怀孕期间要注意营养搭配。
01:30
李少英
副主任医师河北工程大学附属医院
2022-03-27 2810次
-
菠菜孕妇可以吃吗菠菜孕妇可以吃，菠菜是藜科的一种植物，经常用来烧汤，凉拌，单炒和配荤菜合炒等。菠菜中含有丰富的叶酸和维生素A，孕妇使用后可以预防胎儿神经管畸形。菠菜中含有丰富的维生素B2，胡萝卜素，蛋白质，铁，草酸等，其中的维生素B2，可以帮助身体吸收其他维生素，维生素A可以预防上呼吸道感染，食用后使孕妇在怀孕期间减少感冒的出现。但是菠菜性寒，并且含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，对于腹泻的孕妇不建议使用，因为使用后可以加重腹泻的症状。语音时长 01:20”
李娜
主治医师中国人民解放军第九八九医院
2020-08-31 3855次
-
孕妇初期能吃菠菜吗菠菜含有丰富的维他命A，维他命C及矿物质，尤其是维他命A，维他命C含量是所有蔬菜类之冠。人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜多，对于胃肠道障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病，贫血、确有特殊的食疗效果。孕妇初期是可以吃菠菜的，但是尽量少吃或者不吃，因为菠菜中含有大量的草酸，是会影响钙和锌的吸收，会让身体内的钙锌元素减少，从而影响身体健康。但是如果是烹饪方法正确的话，还是可以起到很好的效果的，可以给身体补充叶酸，降低流产的现象。孕妇吃菠菜最好是先用开水过滤一下，这样可以大大的降低草酸，孕妇自然就可以食用了。语音时长 01:19”
余晓芳
主治医师九江市妇幼保健院
2019-11-25 4624次
-
孕妇可以吃菠菜吗病情分析：孕妇可以吃菠菜。菠菜平时生活中以烧汤，凉拌，单炒的形式食用。菠菜中含有丰富的维生素B2，胡萝卜素，蛋白质，铁维生素A等。孕妇食用后可以补充孕期的营养，并且也可以提高孕妇身体的抵抗力，预防孕期一些疾病的出现。意见建议：建议孕妇整个孕期不要挑食，要均衡营养，合理膳食。适量吃菠菜的同时，也要注意增加蛋白质含量比较高的食物的摄入，比如牛奶，瘦肉，鱼，虾等。
李娜
主治医师中国人民解放军第九八九医院
2020-08-24 2402次
-
菠菜孕妇可以吃吗病情分析：孕妇可以吃菠菜，菠菜中含有大量的铁元素、叶酸以及维生素，是胎儿生长发育不可缺少的营养元素。另外，菠菜含有丰富的膳食纤维，能够增加胃肠蠕动，促进消化。意见建议：孕妇在食用菠菜前应先煮过，去掉菜水，这样可以减少草酸的含量，避免草酸影响钙质的吸收。菠菜不宜与大豆、鳝鱼、木耳、海带等同食，以免影响营养的吸收或者引起胃肠道的不适，出现腹泻等症状。
张印星
副主任医师黄石市中心医院
2021-08-17 1701次
-
孕妇可以吃菠菜汤吗孕妇是可以吃菠菜汤的，菠菜汤含有丰富的叶酸以及维生素，可以预防胎儿神经管畸形，也可以给孕妇补充足够的营养，还能提高免疫力。孕妇要特别注意多休息，饮食清淡，不要熬夜，不要吃辛辣食物，同时，要注意保持良好的心态，可以适当进行有氧运动，提高自身的免疫力和抵抗力。
于荣
主任医师首都医科大学宣武医院
2024-10-25 0次
-
孕妇初期可以吃海带吗孕妇初期是指孕妇怀孕初期，孕妇怀孕初期一般可以吃海带。孕妇怀孕初期需要注意日常的饮食，保证营养摄入充足，而海带是常见的一种食物，含有丰富的微量元素、矿物质、蛋白质等，营养价值比较高，孕妇怀孕初期适当的吃一些海带，可以补充身体所需要的各种营养物质，对于维持身体的正常生理功能以及代谢有一定的帮助，而营养
荣春红
副主任医师中日友好医院
2022-10-24 98次
