问皮肤衰老怎么保养回来

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• 夏季皮肤如何保养

  皮肤是我们机体最大的器官，暴露在外面所以它的面积是最大的，接触外界是最多，这样的话就会受到不同季节环境的影响，出现一些皮肤的损害。夏天我们穿的衣服比较少，皮肤暴露的比较多，再加上夏季的蚊虫比较多，还有阳光紫外线比较强，所以夏季的皮肤病比较突出。皮肤科有个特点，就是从四五月份到九十月份天热的季节，门诊的皮肤病病人就特别多，等到天凉的时候，过了国庆到秋天，大部分的病人就减少了，当然个别病人比如牛皮癣是秋冬季节发病增加。大部分的病人是在夏天，春夏开始发病比较多，所以皮肤病和季节有关，夏天的发病率是高。我们日常生活当中，夏天的皮肤防护是很重要的，比如要有意的防止紫外线的照射，紫外线照射可以诱发好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如说红斑狼疮、白癜风，甚至包括过敏的病人，还有皮炎、湿疹等等这些，经过紫外线强光的照射，可能会诱发或者加重。另一方面，夏季蚊虫比较多，我们有的时候难免就会被蚊虫叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊虫叮咬，或者接触到其他的过敏的东西，造成皮肤过敏。所以我们外出，包括在居家的时候，也要尽量的防止蚊虫的叮咬。另外，着装也要注意，特别是有过敏体质的病人，对一些服装、颜色、染料等等也容易造成过敏，所以我们在着装方面，也要适当的注意。

  

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  杨高云 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-17 9489次

• 肾亏怎么补回来？

  肾虚可以食用些温肾滋阴的食物如韭菜，黑芝麻，山药，枸杞子以及一些中成药如温肾苏拉甫片，六味地黄丸等来调理肾阴肾阳。另外平时也可以选用中成药代茶饮如人参五宝茶，补肾也是可以的。中医讲肾藏先天之精，肾中精气输布于全身，化生气血阴阳，主管生长发育。肾亏则免疫力下降，表现有阳痿、带下、腰膝酸软，女子经闭，齿松发脱，眩晕耳鸣等。如需服用中成药调理应对症阴阳，精亏，气虚等不同证候，辨证论治，若肾阴虚者可以服用六味地黄丸，或经常喝点中药养生茶如可以使用南京同仁堂人参五宝茶，人参五宝茶组成中包括玛咖片，人参等六味药组成，其中玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，使人精力充沛。人参大补元气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片，肾精亏虚可以服用麒麟丸等，效果都是不错的。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 1109次

• 皮肤衰老怎么保养
  皮肤的衰老与多种因素有关，如遗传、营养、自身免疫、日晒、氧化自由基的产生等。延缓皮肤衰老，应该做到以下几点：一、皮肤的营养有赖于充足的营养物质，注意营养均衡，食物多样化，不可挑食，多吃水果蔬菜；二、加强体育锻炼，体育锻炼可以增强新陈代谢，促进血液循环，使到达皮肤的血流量增加；三、保证充足的睡眠，不要熬夜；四、注意防晒，可以涂防晒霜，或者采用物理防晒的方法，例如打遮阳伞或戴遮阳帽，避免因紫外线损伤引起的光老化；五、采取必要的护肤措施，改善皮肤衰老可以用一些具有抗氧化、抗皱作用成分的护肤品，例如桦树液青春之谜能量原液就有这样的作用。
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  张松松 主治医师邹平市中医院

  2020-03-16 6060次

• 怎么保养皮肤
  保养皮肤要做到保持心情舒畅，保障充足睡眠，合理饮食，戒烟，避免酗酒，加强体育锻炼。遵循清洁、补水保湿、防晒原则。针对不同类型的皮肤需要进行不同的护理及美容。中性皮肤是最理想的皮肤，可以选择使用化妆品的范围比较大，以保湿为基础，注意防晒及抗老化。干性皮肤缺乏油脂、干燥，容易并发湿疹，特应性皮炎等皮肤病。因此干性皮肤需要保湿、滋润。躯干、四肢皮肤洗浴不宜过勤。一般情况下2-3天洗1次。如果皮肤特别干燥，则5-7天洗1次，水温不宜过高。35-38摄氏度为宜。洗浴后应该立即擦干皮肤，在3分钟内擦上柔润类保湿霜。
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  王珊珊 主治医师滨州市中心医院

  2020-04-05 2317次

• 皮肤衰老怎么保养回来
  首先需要补充水分，水分缺失会使皮肤衰老，可以经常使用补水的化妆品，然后再进行锁水治疗，可以改善水分的缺失。平时需要多饮水，也可以选择注射美白针，能起到美白补水抗衰老的作用。平时需要注意防晒，避免紫外线照射，以免造成皮肤色素沉着，油性增加，睡眠需要规律，避免熬夜，熬夜是衰老的最大原因。多食用新鲜蔬菜水果，忌辛辣油腻等刺激类食物。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 202次

• 干性皮肤怎么保养
  病情分析：干性皮肤的保养，首先注意洗脸水温不要过高，以免破坏皮肤屏障，损坏油脂保护膜。选择洗面奶的时候，使用温和无刺激以及清洁力度不要太强的洗面奶，可以选择婴儿、儿童类型的洗面奶。每晚注意护肤，补水，同时保持睡眠时间充足。意见建议：建议多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，多喝水，体内补充适当的水分。夏天吹空调太多，可以多敷面膜或者随身携带补水喷雾。如果情况没有改善，建议到正规医院皮肤科检查。
  贺镜宇 副主任医师中国人民解放军第三零三医院

  2021-08-12 1907次

• 皮肤衰老怎么保养
  皮肤的衰老与多种因素有关，如遗传、营养、自身免疫、日晒、氧化自由基的产生等。延缓皮肤衰老，应该做到以下几点：一、皮肤的营养有赖于充足的营养物质，注意营养均衡，食物多样化，不可挑食，多吃水果蔬菜；二、加强体育锻炼，体育锻炼可以增强新陈代谢，促进血液循环，使到达皮肤的血流量增加；三、保证充足的睡眠，不要
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-29 2190次

• 干性皮肤怎么保养
  干性皮肤平时保养的时候需要注意补充水分，使用温和的洁面产品，补水保湿的护肤品等等。寒冷、干燥等环境因素，不良生活习惯，不当的护肤，患有某些皮肤病，经常接触碱性物质，年老皮脂分泌功能减退，使用某些药物等均可导致干性皮肤的发生。此外，一些系统疾病（如糖尿病、黏液性水肿、尿崩症等）以及先天性皮肤附属器功能
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-02-09 0次