贫血多吃含什么的食物

女, 55岁

2018-12-21 2319次

病情描述:

贫血多吃含什么的食物

医生回答

病情分析:

缺铁性贫血要补铁,主要是从食物中摄取铁元素,含铁最丰富的还是动物肝脏,而且还有丰富的蛋白质,铁和蛋白质都是生成血红蛋白的必要成分。猪肉、牛肉、鱼、菠菜、鸡蛋、牛奶、大豆都含有丰富的铁。溶血性贫血要吃一些碱性的食物,豆腐、海带、奶类蔬果等。失血性贫血要补充铁、蛋白质,多吃动物肝脏、血制品。

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