补肾养发吃什么比较好

男, 33岁

2021-03-18 668次

病情描述:

补肾养发吃什么比较好

医生回答

病情分析:

补肾养发可以通过饮食结构合理调整,或者服用西药、中成药物进行治疗。肾虚会导致疲乏无力,腰膝酸软,脱发等临床表现。平时多吃黑芝麻,黑木耳,黑豆等黑色的食物,具有补肾生发的作用。

意见建议:

肾虚的人群,平时注意休息,节制房事,不要过度劳累,保持充足的睡眠和休息。如果要暂时性的改善,可以选择服用西药。如果想要平时长期调理的话,服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。

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