问女人湿气重会发胖吗

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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3003次

• 喝咖啡会发胖吗

  如果喝咖啡的量不是特别大，喝咖啡不加糖，一般不会造成发胖；但是如果喝咖啡的量比较大，同时还加糖，总热量将会明显的增加，是容易造成发胖的。所以不建议大量的喝咖啡，且喝咖啡的同时加伴侣、炼乳、奶或者是糖之类的，会造成发胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 15055次

• 女人湿气重怎么调理
  湿气重常常表现为皮肤油脂多，多汗且黏，胸闷，痰多，肥胖。而湿气重，我们都知道对身体健康危害极大，湿气重患者很容易患高血压，高血糖，高血脂和冠心病，那如何调理呢？一，摆正心态，改善生活习惯，关键是饮食，优化饮食结构，增加优质蛋白的含量。少吃甜腻的食物，甜腻的食物，消化不了，容易生湿生痰。二，适当运动，适当运动是平衡人体阴阳的有效手段，需要加强锻炼。三，可适当进行药物治疗，给大家推荐一个化痰祛湿方。主要成分是白术，苍术，黄芪，防己、泽泻、荷叶，橘红，蒲黄，大黄、鸡内金等药物。既能健脾利湿，又能化痰泻浊，可取得很好的疗效。很多脂肪肝的患者吃完之后，脂肪肝都有明显的减轻。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-06-29 12668次

• 女人湿气重的症状
  女人湿气重，可以出现早晨起床时觉得特别疲惫，浑身不清爽，人也懒得动。大便时可以看到大便的颜色发青，瘫软不成形，总有排不尽的感觉，舌苔粗糙或很厚，苔黄发腻，说明体内有湿气。后背经常长痘痘，反复复发，则说明体内有湿热。老中医说对于邪气风寒湿燥火，最怕湿邪入侵身体的导致脾虚、脾湿、虚胖、影响皮肤油光满面、易长痘痘。心情可以出现低沉、压抑、烦闷或者是急躁易怒。体型可以出现两极分化，很胖或者是很瘦。口粘发甜、食欲不振或者口苦、口干、面部容易出油、面色会暗无光，眼睑下垂耷拉、一身粉刺，尤其是熬夜引起的长痘痘的现象。小便短少或者浑浊、有发热感尿色发黄。女性的白带增多清晰、小腹坠胀发黄、外阴异味大、瘙痒。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-25 63544次

• 体内湿气重会发胖吗
  病情分析：体内湿气重是肥胖的常见原因，属于肥胖中的脾虚痰湿型肥胖，这类患者主要是由于水谷精微不能及时的被吸收，形成了痰湿积聚在体内。另外这类患者不喜欢运动吗，代谢率较低，所以特别容易肥胖。意见建议：患者平时要减肥，清淡饮食，不熬夜，保证充足的睡眠，坚持锻炼身体，通过汗液排出体内湿气。可以多吃一些祛湿的食物，红豆薏米粥，白扁豆等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-15 1401次

• 体内湿气重会不会发胖
  病情分析：体内湿气重患者多数喜欢食冷饮，生冷瓜果等寒凉食物，损害身体阳气所导致的。意见建议：湿气重会导致身体发胖。湿气重容易造成气血不足，代谢缓慢，到医院身体废物排不出体外，堆积体内。患者平时要清淡饮食，不吃油腻和辛辣刺激性食物，坚持锻炼身体减肥，争取早日康复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-18 1402次

• 为什么湿气重会发胖
  如果体内湿气重相对于正常人，比较容易怕冷，这样身体储存的脂肪比较多，主要是起到保暖的作用，所以比较容易发胖，如果水湿不能代谢出去，也会导致发胖，也就是中医说的水湿内停。当体内湿气重的时候，如果湿气停留在心肺等胸膈部位，可以用二陈汤或者用半夏、陈皮、杏仁、苏子、牛蒡子等治疗寒湿，或者用香薷、佩兰、藿香
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 1408次

• 女人吃南瓜会发胖吗
  女人吃南瓜一般不会发胖，但也应避免暴饮暴食现象出现，以免增加胃肠道负担。一般情况下，身体的血液循环和新陈代谢所需要的营养，均可以通过摄入食物的方法进行获取，而南瓜属于比较常见的一种蔬菜，其中还含有丰富的营养物质，比如碳水化合物，也含有磷、铁、锌等多种微量元素，南瓜中还含有大量的膳食纤维，膳食纤维被机
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-02-14 0次