问如何减脂肪肝

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• 脂肪肝如何食疗

  脂肪肝的食疗方法包括：一、控制总热量，要低脂饮食，要以低脂肪、碳水化合物食物为主，并要注意全天热量的合理分配，早餐占全天热量的30%，午餐占全天热量的40%，晚餐占全天热量的30%。二、三餐有节，定时定量，粗细搭配，要保证充分的蛋白质，充分的维生素和矿物质。三、清淡饮食，减重时适当的减少钠盐的摄入，并忌食腌制的食品。四、要主动饮水，不喝饮料，多喝白开水，每天至少两升，促进脂肪的代谢，减少脂肪在肝脏内的沉积。此外脂肪肝患者还要积极参加运动，每周至少运动5次，每次至少坚持30分钟以上，以促进体内脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2378次

• 脂肪肝如何检测

  脂肪肝是比较常见的肝脏病变，对于脂肪肝的检查，包含括抽血生化学方面的检查，以及影像学，甚至是组织病理学方面的检查。脂肪肝的发现，大多是通过影像学的检查，比较常用的为肝胆系统的彩超。在进行体检时，彩超可以发现肝脏脂肪病变，这也是脂肪肝筛查的首选检查项目。同时，需要进一步检查肝脏的功能，明确患者有没有肝脏的损伤。如果转氨酶升高就称为脂肪性肝炎。另外还要检查血糖、血脂、血常规、凝血功能、肾脏功能，甚至肝脏硬度的测定，必要时还要进行肝活检，组织病理学的检查，以全面了解脂肪肝的病变程度，以及有没有一些靶器官的损伤，然后根据检查结果做进一步的处理。脂肪肝的治疗不可以操之过急，要循序渐进的进行，饮食上要少油少盐，以清淡为主，同时坚持锻炼，有助于脂肪肝的恢复。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 4271次

• 如何快速减脂肪肝
  第一，脂肪肝的治疗是一个长期的治疗，综合的治疗，一般不存在快速的减脂肪肝，有些时候盲目的追求速度，可能会造成身体的损伤，甚至肝功能的异常。第二，病因的治疗，一定要积极的寻找和排除其他的因素，比如药物以及合并乙肝、丙肝以及酒精性脂肪肝的情况，如果有这些情况，一定要做出对应的处理。第三，药物治疗，如果肝功能正常通常不需要用药，如果肝功能明显异常，则可以选择多烯磷脂酰胆碱等药物进行处理，一定要根据个人情况来选择。第四，改善生活方式，它是肥胖相关性脂肪肝最关键的治疗，一定要严格的控制饮食量，控制每天的饭量，也包括零食的量，要调整饮食结构，积极的严格的控制油腻食物的摄入，特别是动物内脏的摄入，再进行体育锻炼，进行各种有氧运动，比如跑步、游泳、骑车等，但是要注意循序渐进，要注意运动前的热身，要注意逐渐加量，不要盲目的大量的参加体育锻炼，有可能会造成身体的负担，甚至出现肝功能的恶化，最后一定要持之以恒。
  语音时长 01:52”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-22 8591次

• 如何减肝脏脂肪肝
  脂肪肝的病理基础，主要是因为机体摄入的脂肪过多，沉积于肝脏，肝细胞脂质化，然后出现肝脏的炎症，所以我们要尽量的减少人体对脂肪的摄入。同时加强运动，从而使脂肪代谢増快，也能减少脂肪沉积于肝细胞膜内，从而减少脂肪肝的发生率，从而减少脂肪肝的发生。
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  张嵩 主治医师上饶市人民医院

  2019-03-19 2110次

• 脂肪肝如何减
  病情分析：减轻脂肪肝的方式比较多。首先要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃油腻的食物，适当的体育锻炼，控制体重，不要喝酒，定期的检查肝功能。如果出现肝功能异常，就需要服用一些抗炎保肝的药物进行治疗，比如双环醇、水飞蓟宾等等。意见建议：一旦确诊为脂肪肝，就需要积极的控制脂肪肝，脂肪肝大多数是由于肥胖引起，有些脂肪肝是由于长期的饮酒造成，所以一定要注意预防，如果如果长期的饮酒，就有可能造成酒精性脂肪肝，所以要戒酒，平常要定期检查肝功能。如果肝功能提示转氨酶升高，就需要注意休息，不要劳累。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-21 702次

• 怎么减脂肪肝
  病情分析：要想减掉脂肪肝首先要养成良好的饮食习惯，尽量避免吃高脂、高糖、高能量食物，其次加强运动锻炼，定期进行有氧运动，通过这些是可以改善脂肪肝的。意见建议：脂肪肝患者要定期查肝功能、血脂、血糖、肝彩超等，出现肝功能异常或血脂过高可以加用保肝药物或调脂药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 701次

• 吃什么减脂肪肝
  燕麦含有极丰富的亚油酸和丰富的皂苷素，可降低血清、胆固醇、甘油三酯。玉米含有丰富的钙、锌、卵磷脂、维生素e等具有降低血清胆固醇的作用。海带含有丰富的牛磺酸，可以降低血以及肝胆中的胆固醇，食物纤维和藻酸可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。大蒜含硫化钼的混合物，可减少血中的胆固醇，阻止血栓的形成，有助于增
  颜炳柱 主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院

  2022-06-22 150次

• 减脂肪肝的药
  脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，治疗脂肪肝的药物包括降血脂的药物和保肝抗炎的药物。常用降血脂的药物包括阿托伐他汀，辛伐他汀，非诺贝特，血脂康等等，可以根据自身血脂的情况来选用降脂的药物，同时也可以通过中医进行调理。如果出现肝功能异常时，还可以服用一些抗炎保肝的药物，这都有利于消除脂肪肝，可以选择双环醇，
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2022-01-24 205次