问轻微的腰肌劳损怎么治

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• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4088次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 10447次

• 轻微的腰肌劳损怎么治
  发生了轻微的腰肌劳损，可以首选保守的治疗措施来治疗。出现疼痛，可以口服腰痛宁胶囊，布洛芬，双氯芬酸钠，塞来昔布等一类药物作为辅助治疗。如果患者对膏药不过敏，也可以选择膏药作为辅助的治疗，比如云南白药膏，消痛贴膏等一些外用的药物。另外也可以结合着微波，拔罐，艾灸，中药的熏洗等方式来治疗，能够很好的促进局部的血液循环，可以很好的帮助缓解疼痛。另外日常生活中一定要注意不可以长时间的搬抬重物，也不能够长时间的久坐，久站。一定要注意保护好腰部，不要受到风寒刺激。
  语音时长 01:08”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-02-19 1610次

• 轻微的腰肌劳损怎么治疗
  在病人出现轻微的腰肌劳损情况以后，一是平时要加强腰背部肌肉力量的锻炼，来增强腰部的耐受性，以缓解轻微腰肌劳损的症状和避免腰肌劳损情况的加重。二是在出现症状以后，可以多行腰部的热敷，以及应用理疗，针灸，推拿的治疗，来解除腰部肌肉的痉挛，促进腰部的血液循环，以促进腰肌水肿的吸收和消退，从而促进腰肌劳损症状的恢复。三是也可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血化瘀的药物，来促进轻微腰肌劳损症状的恢复。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-20 2103次

• 轻微的腰肌劳损怎么治疗
  病情分析：对于轻微的腰肌劳损，积极的进行保守治疗就可以了，可以使用消炎镇痛药物以及活血化瘀的药物，能够有效的缓解临床症状，另外，还可以使用一些缓解肌肉痉挛的药物，比如盐酸乙哌立松。意见建议：在日常的生活当中，要积极端正腰部姿势，定时改变姿势，避免久坐，避免弯腰，最好不要弯腰负重。还要积极的进行体育运动锻炼，游泳是比较好的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-07 904次

• 腰肌劳损怎么治
  病情分析：腰肌劳损可以通过物理以及药物治疗等改善症状，提高生活质量。对于腰肌劳损来说，在临床中比较常见，可以选择穴位的针刺、按摩等治疗有一定的效果，同时可以配合口服布洛芬缓释胶囊、腰痛宁胶囊等对症治疗，改善症状。具体的治疗方案要以面诊医生指导为准。意见建议：治疗期间患者要注意休息，避免劳累，避免熬夜，避免干重体力活。同时还要注意保暖，别着凉，避免久坐、久站，以防影响病情的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-04-01 401次

• 怎么治腰肌劳损
  腰肌劳损在治疗方面可以采用药物和手术的方法来进行治疗。药物治疗主要是利用消炎止痛药类的药物进行；而手术治疗是对于病情较严重的患者。通过积极配合治疗后疾病是可以得到康复的。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。还可以选择做些理疗、推
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 得了腰肌劳损怎么治
  腰肌劳损可能是因为过度运动等原因导致的。腰肌劳损可以在医生指导下服用非甾体的抗炎药来做治疗，同时可以使用肌松药来局部涂抹进行配合治疗，这样治疗效果比较好。平时在饮食上可以适当的吃些梨、香蕉等水果，但是刺激的食物不要吃。生活上注意做好腰部的保
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次