失眠能不能治好

男, 39岁

2019-10-30 916次

病情描述:

失眠能不能治好

医生回答

病情分析:

失眠的主要症状有入睡困难,睡眠时间减少,睡眠质量下降,注意力不集中,工作能力差等,严重影响了患者的生活质量。

意见建议:

失眠是可以治好的,患者要及时到医院进行检查,明确病因,在医生的指导下对症治疗。平时要养成良好的生活习惯,多参加户外活动,保持心情舒畅,睡前可以泡一个热水澡或喝一杯牛奶。

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