问跑步治便秘吗

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• 跑步能治鼻窦炎吗

  鼻窦炎是指发生在鼻窦黏膜的炎症，包括感染性的因素和非感染性的因素，都可以导致鼻窦炎的发生。其中感染性因素可以导致，急性鼻窦炎的发作，或者是慢性鼻窦炎的急性发作，感染性因素通常与我们，自身的抗感染能力有关，因此体育锻炼可能会，对我们局部的，尤其是上呼吸道的抗感染能力，有提高的作用。因此积极地体育锻炼，是预防鼻窦炎的一个部分。慢性鼻窦炎通常可能跟过敏，以及一些解剖上的异常，以及一些免疫的异常因素有关，这些因素并不会，因为我们的体育锻炼而得到改善。因此我们说跑步，只能对一部分感染性的鼻窦炎，有一定的预防作用，而不能够治愈另外一些，大多数的鼻炎或者是鼻窦炎。

  

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  佘文煜 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-04-26 7149次

• 人参健脾丸治便秘吗

  人参健脾丸的功效主要是健脾益气，和胃止泻，主要用于脾胃虚弱所导致的饮食不化、脘腹嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食，所以人参健脾丸是不治疗便秘的。便秘的原因有很多，比如肠蠕动过慢，或者是患者自身生活习惯不好，或者是火性体质的人，都容易便秘。建议便秘的人可以多吃一些含膳食纤维比较多的食物，比如粗粮、韭菜、芹菜、油菜，这些绿色的蔬菜。如果血糖正常，还可以吃一点香蕉、蜂蜜，也有通便的作用。另外便秘的人，建议你每天早上固定一个时间去蹲一会儿厕所，不管有没有便意，不能拿书、拿手机，或者是看书。平时有便意的时候千万不要憋着，赶紧上厕所。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 18789次

• 香蕉治便秘便秘吗
  香蕉可以用于治疗便秘的情况，香蕉中富含有丰富的脂肪、蛋白质以及膳食纤维等成分，其具有润肠通便的作用，所以香蕉对于治疗便秘具有辅助性的作用。但是便秘的患者最好还是能够到医院就诊，进一步完善大便分析以及肠镜等相关的辅助检查，根据病因，针对性的选择应用药物治疗。注意保持良好的饮食及生活习惯，避免油腻，油炸，辛辣刺激，过甜等容易上火的食物，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，多喝水，适量运动，养成定时排便的习惯，可以顺时针方向按摩腹部，改善胃肠功能，促进胃肠动力。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-23 5176次

• 肠胃炎便秘跑步有用吗?
  ​如果在肠胃炎急性期要进行跑步的话，这无疑会加重病情，因为本来肠胃炎可会出现腹泻，呕吐，这时就会出现电解质紊乱，脱水的情况，身体各个脏器供氧功能就会减弱，如果这个时候再去跑步的话，有可能会加重脏器缺氧的状态，也会加重病情发生，而且还会造成各器官的衰竭。如果是缓解期进行适当的锻炼跑步，肯定是有好处的，因为适当的跑步可以增加肺活量，增加血液携氧的能力以及提高免疫力，就会减少疾病的复发以及进一步加重，这个时候就可以跑步，所以大家要看是在什么时期。到底是急性的腹泻期，还是缓解期的情况，来根据情况进行进一步的跑步缓解治疗。
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  李静 主治医师宝鸡市中医医院

  2018-11-16 2759次

• 跑步能治痔疮吗
  病情分析：跑步本身是不能够用于治疗痔疮的，但是有痔疮的患者是可以适当跑步的，对病情的缓解是有帮助的，因为跑步之后可以促进全身的血液循环，可以缓解肛门直肠黏膜的静脉血管曲张的状态。意见建议：平时要注意肛周的清洁卫生，防止出现感染，并且饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，保证大便畅通，防止便秘。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-06-24 1601次

• 小米治便秘吗
  病情分析：在临床上小米并不治疗便秘，治疗便秘的主要是一些润肠通便的药物，还有一些促进胃肠蠕动的药物。除此以外，如果便秘经过正规系统的保守治疗，症状缓解不理想或者出现其他并发症，也要积极的选择手术治疗。意见建议：在日常生活中便秘患者也要适当的多吃水果，多吃蔬菜，还要避免熬夜，避免过度劳累，避免长时间蹲坐，避免饮酒，避免吃太多辛辣刺激饮食。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-29 702次

• 韭菜治便秘吗
  韭菜属于是粗纤维的食物，里面含有大量的纤维素，具有润肠通便的作用，能够缓解便秘。如果有便秘的现象，平时还可以适量的吃一些其他的绿色蔬菜，比如菠菜，芹菜或者是小油菜，这些粗纤维的蔬菜对于改善便秘的现象效果会比较好。有便秘的症状，平时应该注意尽量吃一些多渣的食物，不要饮食过于精细，才有利于大便的排出。还
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 730次

• 便秘能治吗
  便秘也是可以治好的。便秘是非常常见的症状。出现便秘的患者，首先可以通过改善生活方式的办法来进行治疗，便秘的患者要注意避免吃辛辣刺激的食物，避免熬夜。要多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，补充维生素，补充膳食纤维。要多吃一些富含粗纤维的粗粮，如燕麦片，荞麦，玉米，高粱等，补充膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 211次