问手脚冰凉体寒怎么调理

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• 手脚冰凉应该怎样来进行调理呢

  ①多吃些黑色食物，不仅可以平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说是非常好的食物。如黑米，黑枣，黑木耳等等。②合理的补充热量③注意穿衣保暖，长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉，所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。④勤泡脚，泡脚有助促进末梢血液循环，驱散寒意。⑤中医食疗，对于阳虚、气虚的人群，可以通过多进食温补的药膳、食疗来缓解手脚冰凉。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 18722次

• 小孩发烧手脚冰凉怎么办

  当小孩发烧的时候首先应该测量体温，如果体温较高，伴有手脚冰凉，提示发烧会比较高，接下来体温应该继续上升，此时可以通过以下方法进行治疗：一，正确使用退烧药，如果小孩体温不超过38度5一般不需要退烧药物，但需要密切观察体温的变化，如果小孩的温度超过38度5，可以在医生的指导下使用一些退烧药物进行治疗，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等药物。二，注意小孩衣服的增减，让小孩多穿些衣服，多盖些被子，做好保暖的工作，避免着凉。还可以让小孩喝一些温开水，保证液体的摄入，也有利于散热。三，注意饮食，手脚冰凉的小孩要补充些维生素E，如核桃、花生、黑芝麻等，多吃一些坚果、胡萝卜等温热性的食物，避免吃生冷的食物，比如冰品或者喝冷饮。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-06-29 15939次

• 手脚冰凉怎么调理
  1、调整心情，当情绪激动时，手的温度可以很快下降三到六摄氏度，平静的时候可以恢复，所以要避免精神紧张和情绪激动，对于防治手脚冰凉是有好处的。2、注意保暖避寒，冬天要穿的暖一些，增加衣服和鞋袜，对于手脚要进行适当的保护，外出的时候可以戴上口罩和手套，还有棉鞋，脚底热全身都会感觉温暖的。3、多进食热量多的一些饮食，多吃一些肉类、蛋类、面食来增强机体的产热量，但是肥胖者和糖尿病患者要慎食的，可以多吃一些促进血液循环的食物，比如芝麻、花生、洋葱、辣椒这些食物。4、冬天要适当的锻炼，适当的运动可以促进血液循环，不需要过于激烈的运动，主要通过跑步、慢跑、爬楼梯这些方式进行锻炼。5、指压按摩，可以按压涌泉穴，甚至在睡前泡澡都有助于调理手脚冰凉的情况。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-02 22445次

• 手脚冰凉怎么调理？
  对于手脚冰凉的人群来说可以到医院进行相关的检查，因为手脚冰凉从中医的角度来说和气血不足，肾阳亏虚有比较大的关系。在治疗上面由于肾阳虚所导致的手脚冰凉，应当积极的予以温肾散寒的治疗，这样能够有效的缓解手脚冰凉的情况，而对于由于气血亏虚所导致的手脚冰凉，则应当积极的采用中药以及其他办法进行补气养血，这样也能够达到比较好的治疗效果。另外对于手脚冰凉的患者来说，在平时的生活中也可以适当的多吃一些温补性的食物，以及适当的运动，这样都有助于手脚冰凉的改善。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-28 1706次

• 手脚冰凉体寒怎样调理
  病情分析：手脚冰凉体寒，可以在医师指导下正确使用一些具有壮阳补气功效的中药调理。比如常见的药物有附子，黄芪，西洋参，以及当归，桃仁，红花，人参等。另外还可以正确服用四君子丸，以及人参健脾颗粒这类中成药调理。意见建议：手脚冰凉体寒，在平时生活中，要注意防寒保暖，预防感冒，避免长时间剧烈运动或者劳累过度。患病期间，要避免长时间熬夜，或者大量吸烟酗酒。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2023-12-15 202次

• 手脚冰凉是体寒吗
  病情分析：手脚冰凉可能是体寒，手脚冰凉一般会伴随着面色苍白，手脚活动困难，身体沉重现象，一般情况下是体寒引起的。建议积极就医，通过望闻问切的方法了解具体患病情况。意见建议：手脚冰凉，建议多锻炼身体增强体质，经常用热水清洗手部和脚部，保持手部脚部放松。如果是体寒引起的，一般需要正确使用附子理中丸，和右归丸这类中成药调理。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-12-17 201次

• 女人体寒手脚冰凉怎么调理
  女人体寒、手脚冰凉可以通过注意保暖、增加运动量、改善饮食、调整作息、药物治疗来进行调理。1、注意保暖：女人体寒、手脚冰凉可能是由于多种原因导致的，为了改善这种情况，保持身体温暖是首要任务，建议女性在寒冷的天气穿暖和的衣服，特别是要注意头部、
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-08 0次

• 手脚冰凉怎么调理
  手脚冰凉可能是热量摄入不足、保暖措施不到位、肾阳虚、气血不足、肝气郁结等原因导致，可以通过摄入热量、增加衣物、口服药物等方式调理。1、热量摄入不足：如果长时间没有摄入食物，容易导致体内的热量不足，可能会使机体的产热能力下降，从而引发手脚冰凉。此种情况可以摄入瘦肉、牛奶、鸡蛋等热量高的食物，能够缓解不
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-16 0次