问睡不着觉失眠怎么治疗

为你推荐

• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

  01:45
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3359次

• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

  01:56
  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1427次

• 睡不着觉失眠怎么治疗
  首先应该去医院做一下全面的检查，排除一些身体的疾病所导致的失眠，应该做一下脑电图的睡眠监测，包括磁共振或者CT的检查，血常规，尿常规，血糖，心电图，肝功能，肾功能以及B超的检查，都是十分有必要。如果没有器质性的病变，可以改善生活和饮食习惯，对于治疗失眠帮助是比较大，首先白天可以做一些有氧的运动，可以促进晚上的睡眠，然后身体疲劳一些。此外可以喝一些纯牛奶，尤其是睡觉之前喝一杯热热的纯牛奶，含有丰富的色氨酸，具有镇静和催眠的作用。再来使用酸枣仁或者花生叶煮的水，也具有治疗失眠的功效。此外，浓茶和咖啡或者酒精类的饮料尽量不要饮用，是比较好。
  语音时长 01:13”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-21 2607次

• 睡不着觉失眠了怎么治疗？
  失眠可以通过中西结合治疗，能够起到标本兼治的功效，中医治疗时可以通过望闻问切，四诊合参，辩证分析，口服中药汤剂全面调理，可以配合中医特色疗法，针灸，推拿，足浴等，若是失眠症状较重的患者，可以配合镇静安神的西药，如地西泮，阿普唑仑等。同时要保持心情上的舒畅，避免过度紧张，兴奋，抑郁，惊恐，愤怒等不良情绪的刺激，同时要以清淡饮食为主，多吃青菜，水果，少食辛辣刺激，油腻性食物，要戒烟戒酒，否则会助长体内邪气，从而加重失眠的现象。要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，同时可以配合一些中成药，如脑力静口服液，百乐眠胶囊等。
  语音时长 01:10”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-14 1430次

• 为啥失眠睡不着觉
  病情分析：当身体出现失眠睡不着觉的临床情况，考虑精神压力过大，经常熬夜，神经衰弱，或者是身体慢性疾病刺激等因素，引起的睡眠障碍表现。意见建议：当身体出现失眠的情况，通过详细的体格检查以后，针对病因进行治疗，比如肝郁气滞的可以考虑通过舒眠颗粒，心脾两虚的表现可以通过归脾汤，如果是阴虚火旺的可以考虑通过天王补心丹等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-14 2701次

• 为什么失眠睡不着觉
  出现经常的失眠，这种情况是属于神经功能紊乱所导致的，导致神经功能紊乱的主要原因是与日常的生活习惯不好有很大的关系，比如精神压力过大，过度劳累，长期熬夜，那么这种情况长期下去就会出现神经功能紊乱的现象。治疗神经功能紊乱可以口服安神补脑液进行治疗，睡觉之前也可以服用谷维素来促进睡眠，日常的生活里要保证心情乐观，避免精神压力过大，要禁烟禁酒，少吃刺激性的食物，这样是可以有效改善睡眠的。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-16 1601次

• 睡不着觉失眠怎么办
  以下几种方法可以治疗失眠：第一点、就是规律的生活，要给自己设立一个相对固定的起床作息时间，并且要严格执行。第二点、就是要清淡的饮食，失眠的人要做到饮食清淡，多喝白开水，尽量避免那些刺激性的饮食和饮料，可以选用治疗神经衰弱的食谱，这样会有明显的治疗效果。第三点、就是睡前泡脚，这个方法是很管用的，泡脚的
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-08-01 1960次

• 小孩失眠睡不着怎么治疗？
  青少年及儿童失眠有独特的原因，生理因素主要包括刚来月经，生长发育过程中，昼夜节律与睡眠稳态系统的变化，甲状腺功能的失调，兴奋性饮料的饮用，躯体疾病和精神障碍因素等。青少年的治疗方法有药物治疗，心理治疗和其他的治疗，如瑜伽，太极等。药物治疗经过大量研究发现，青少年和儿童失眠，药物有很多是不能用于18岁
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-04-08 661次