问失眠可以自愈吗

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• 脱发可以自愈吗

  部分脱发是可以自愈的，首先我们要明确脱发的类型，脱发的种类有很多：有些脱发是有明确诱因的，在去除诱因的情况下是可以自愈的，是否可以自愈取决于脱发的类型这一点是非常关键的。所以我们要先来了解一下都有哪些常见的脱发的类型，那么能自愈的脱发，最常见的第一就是斑秃，斑秃它是一种突然发生的局型的斑片状的脱发，那么进展期的斑秃脱发区边缘的头发是容易松动的，头发呈现一处或多处斑块状的脱发。严重者全部头皮的头发都可以脱落，甚至全身的毛发都可以脱落。斑片状的这种轻度的斑秃在明确诱因的情况下，去除诱因以后完全可以自愈。例如这种轻的斑秃，往往都是精神紧张焦虑这些因素所导致的，那么去除诱因以后一般来说三个月左右，毛发就可以新生；第二种比较常见的叫休止期脱发，我们头发的毛囊的生长周期，是分为三个，第一是生长期，第二是退行期，第三是休止期，也就是说我们每天有一部分的头发脱落，也有一部分的头发生长，处于动态平衡，属于一种正常的人体的新陈代谢，我们正常的成年人健康者头皮毛囊，大概90%的毛发是处于生长期，处于休止期和退行期的少，所以我们的头发维持一定的浓密度。但是因为有一些原因导致生长周期出现异常，休止期的头发增多的时候就会出现头发同步性的脱落。那么这种有些是有明确诱因的，比方说产后或精神紧张，贫血甲状腺疾病等等，去除诱因以后这部分头发也完全可以重新恢复生长；第三种比较常见的，也可以说是最常见的脱发门诊的脱发疾病叫做雄激素性脱发，雄激素性脱发前面讲过它与遗传雄激素等多种因素有关。无论是男性和女性都可以发生。如果不治疗都是一个进行性加重的过程，那么这种脱发因为与遗传和雄激素水平有关，这个遗传的背景我们是无法从后天改变的，包括雄激素的水平，所以这种脱发是无法自愈的。那么治疗方面前面讲的无论哪种脱发斑秃也好、休止期脱发也好、雄激素性脱发也好、男性也好女性也好，我们都可以选用米诺地尔来进行外用来对症治疗，只是男女有所不同。男性我们推荐5%的达霏欣米诺地尔搽剂效果会更好，女性因为敏感性强我们推荐2%米诺地尔搽剂相对更加的温和。

  

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  魏爱华 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-07-02 22552次

• 痔疮可以自愈吗

  痔疮可以自愈的，为什么这么说呢，因为痔疮它不是凭空的长出痔疮，痔疮它是人体的结构，肛垫下移引起的，咱每个人都有肛垫，肛垫它什么作用，它就可以控制排便，那么闭合肛管，感知我是要排气还是要排便呢，固体的便还是要腹泻，它可以感知作用，所以这个肛垫它可以出来，当然也可以回去，这是内痔。那么外痔有一些可以通过这些生活习惯的改善，也可以得到缓解，那么怎么可以自己愈合。首先还得改善他生活习惯，不能总坐着、不能总站着，这是第一个。第二、饮食习惯，就是不能吃辛辣刺激性的食物，包括葱、姜、蒜都要吃熟的，胡椒、芥末、火锅、羊肉串、孜然、烈酒，这些都不能吃，也不能喝。第三、就是排便习惯，排便一定要定时，每天一次，如果有便秘或者腹泻这些情况，要及早地治疗。第四、要平常进行这种提肛锻炼，提肛锻炼可以改善，肛门括约肌这种状态，那么使肛门口这个力量，它也会加强，能防止痔核的一个脱出。所以痔疮可以通过改善生活习惯、饮食习惯、排便习惯和提肛锻炼，是可以自己愈合的。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2018-10-30 28582次

• 失眠可以自愈吗
  如果是轻度失眠，失眠时间比较短，主要体现为入睡困难或者睡后易醒等症状，可以通过个人的自我调节一般可以自愈。在自我调节时要注意坚持体育锻炼，提高身体素质，要消除思想顾虑，克服紧张，兴奋，忧郁，愤怒等不良情绪，保持心情畅通。要定时睡觉，睡觉前不要吸烟，喝酒，喝浓茶和咖啡，睡眠环境要安静舒适，养成良好的睡眠，睡觉前可以听音乐以协助睡眠。如果是顽固性失眠，一般不会自愈，可以通过中西结合治疗，可以口服镇静安神的药物，如阿普唑仑，地西泮等。可以配合中药汤剂一般需要望闻问切四诊合参，辨证分析综合调理。同时可以配合中医特色疗法，针灸，耳穴压豆，按摩，足浴等。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-05 2943次

• 焦虑症失眠可以自愈吗
  焦虑失眠症大多是由于焦虑症而引起的失眠，如果想要自愈可能会比较困难，因为焦虑症如果引起失眠证明焦虑症已经存在了一段时间。而且一段时间以后的焦虑症可能就比初发的焦虑症治疗起来要比较困难，所以建议出现焦虑症和失眠的患者要及时的到正规医院进行就诊治疗，采用药物治疗配以心理治疗的手段对于患者进行综合治疗。焦虑失眠是临床上最常见的失眠症的类型，大多数失眠症是属于这个类型的，这个原因多数是精神紧张，生气，工作或者思想压力过大以及环境变化等因素。有焦虑症的患者常常诉说自己总是心烦意乱，有莫名的紧张感，坐立不安，胡思乱想，并且可能会伴有头痛，失眠，多汗，心悸的现象，这种情绪赶不走，理不清，想越烦躁。这是患了焦虑性神经症，也称为焦虑症，这是一种持续不安，紧张，恐惧等等情绪障碍或者是缺乏具体指向性的心理紧张和不愉快的期待情绪，会时常的感到莫名其妙的紧张和不安。一定要早期治疗，越早治疗效果越好。
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  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-08 28848次

• 失眠会自愈吗
  失眠可以自愈，很大一部分人失眠都可以不通过治疗达到自愈，如果有失眠症状但是对日常的生活工作没有明显的影响，不觉得特别难受，这一部分人就可以自愈，自愈的时候可以适当配合一些日常饮食运动方面调整，能够加快自愈的过程。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2018-11-26 3408次

• 失眠抑郁症能自愈吗
  病情分析：失眠、抑郁症是否能自愈应分两方面，如果为短期单纯失眠，个性基础较好，作息较规律，可以通过自身调整自愈。如果发展为慢性失眠，个性特征比较敏感且存在易感因素，焦虑患者失眠很难自愈，需要通过专业方法治疗。意见建议：患者平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，睡觉前可以听些音乐协助入睡，症状较重的患者可以进行心理辅导，按时服用药物，同时要保持心情的畅通，要克服忧虑，抑郁和愤怒等不良情绪，坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2023-03-30 2403次

• 焦虑症失眠可以自愈吗
  焦虑失眠症大多是由于焦虑症而引起的失眠，如果想要自愈可能会比较困难，因为焦虑症如果引起失眠证明焦虑症已经存在了一段时间。而且一段时间以后的焦虑症可能就比初发的焦虑症治疗起来要比较困难，所以建议出现焦虑症和失眠的患者要及时的到正规医院进行就诊治疗，采用药物治疗配以心理治疗的手段对于患者进行综合治疗。焦
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 300次

• 失眠会自愈吗
  不要害怕失眠，失眠会自愈。很多失眠者特别怕睡不着觉，总怕半夜醒来难以入睡，越怕就越清醒，又对自己的害怕感到紧张，结果形成恶性循环。其实正常人也会由于各种原因半夜醒来，不同的是正常人并不害怕和排斥，不反省和讨厌自己，完全接受自己的自然状态，这样才能放松。不要害怕失眠，接受睡不着又能怎么样的事实。曾经有
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 2641次