腰间盘突出能跳舞吗

男, 63岁

2019-01-23 1959次

病情描述:

腰间盘突出能跳舞吗

医生回答

病情分析:

一般不建议腰椎间盘患者跳舞。需要避免加重病情,从而出现下肢瘫痪的症状,腰椎间盘患者锻炼时可使用起伏滚动法,患者取坐位两侧髋膝屈曲,两臂环抱双小腿,坐在床面上,自动向后仰,借着回旋的惯例,再坐起,像不倒翁一样来回滚动,可以舒展腰背肌,锻炼腹肌。

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