问高血压怎么防治

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• 如何防治妊娠期高血压

  一般钙剂摄量低的人群，建议补充钙剂，来预防高血压。再有就是在孕期，进行高血压风险的评估，如果属于高风险的人群，可以口服阿司匹林，进行高血压的预防。那么血压高的就比较缓慢了。口服阿司匹林，可以维持到怀孕34周再停用，对孕妇来讲控制血压是非常好的。再有就是适当的锻炼，合理的安排休息，确保身体健康。体重增加不超标，这样也会降低高血压的风险，怀孕前要积极的控制体重，要把体重指数控制在，18.5到25千克每平方米，以减少再次妊娠发生高血压的风险。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-20 1718次

• 老年人高血压的防治

  老年人高血压防治它有一些特点。因为老年人他血管弹性比较差，相对血管比较硬，他的高血压往往都是以高压，也就是说我们收缩压增高为主。这种高血压防治，我们一般用一些大多数的降压药，都能给他控制得良好。但是老年人高血压，它另一个特点就是，我们老年人血管弹性反应差，本身就有明显的动脉硬化了，我们血压控制不要波动过大，也就是说老年人我们尽量选择一些长效的降压药物。一天一次管24小时甚至30多小时，有的伴随期长的，可能管五六十个小时。这么长时间的，尽量选择这种长效制剂，让这个血压整体24小时之内平平稳稳，不要波动大的。老年人一定要选择这种长效制剂，这么一个特点。第二就是，我们老年人的高血压防治，注意季节的变化，老年人他血管适应性比较差了。随着季节变化，可能他的调节能力也变差了。比如说天气冷了，天气冷了以后血管容易收缩，可能比夏季什么这些血压就更容易升高。平时一到季节变化的时候，注意监测血压及时调整降压药物，而不是说一年四季可能就是某种药物同样剂量，一年四季都不变了，季节变化时要注意调整。

  

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  贾耀文 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-16 4070次

• 怎么防治高血压
  高血压是一种可防可控的疾病，一定要控制体重。对于严重超标、肥胖患者，要注意减肥，控制体重，长期高盐饮食，过量的饮酒，都要进行重点的干预。定期的进行健康体检，积极的控制各种危险因素，针对高血压患者要定期随访和测量血压，尤其是注意清晨血压，积极的治疗高血压，在药物治疗与生活方式方面共同干预进行治疗，减缓靶器官损害，预防心，脑，肾并发症的发生，降低致残率和死亡率。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-24 2632次

• 高血压怎么防治
  高血压的日常防治主要有以下几点：第一，合理膳食，饮食对于高血压的重要性也是非常重要的，高血压患者适当的多吃一些米饭、粗粮和蔬菜、水果，像蛋白质食品，如牛肉、瘦肉、牛奶、大豆制品也可以多吃一些。第二，高血压病人应该注意的饮食习惯，首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类，还有限制脂肪的摄入，适量的摄入蛋白质，多吃含钾、钙比较高的一些食物，而且要限制食盐的摄入量，多吃新鲜的蔬菜水果。第三，适量的运动，运动对于高血压的防治也有着比较重要的作用，平常可以做一些有氧运动，这些都能够起到控制疾病的作用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-12 1554次

• 怎么防治高血压
  要想防治高血压的话，建议在平时的日常的饮食生活当中，还是要注意有规律的生活，不要暴饮暴食，要注意营养的全面均衡，不要吃得过于油腻，希望自己不要吃过多的盐，要坚持锻炼身体，保持平和乐观的心态。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-08 1301次

• 中国高血压怎么防治
  在中国高血压的防治主要针对于改善自身的生活方式，首先饮食上要清淡低盐，低糖低脂饮食为主，而且要适当的健身，比如练一下太极拳与加慢跑游泳等，保证每个星期有三次以上的运动，而且每次运动时间要超过45分钟以上，并且心率要达到220减去年龄。另外还要保持心态平衡，不要大喜大悲，这样对防治高血压是非常有效的。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-01-01 1502次

• 怎么防治高血压
  对于高血压的防治，主要有早期减少危险因素的干扰，在高血压确诊后，要严格遵守医生嘱托，按时服药，对于晚期高血压患者，主要通过住院治疗，减轻患者的痛苦。高血压的病因有很多，常见的病因有：1、遗传因素导致高血压，这类高血压患者大部分有家族聚集倾向；2、环境因素导致，这类高血压患者大多有饮食、生活习惯的不正
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-02-11 4987次

• 高血压防治
  随着年龄的增长，中老年人的血压逐渐升高，并且以收缩压升高为主，这是为什么呢？因为老年人群的血管随着年龄增长逐渐出现硬化，血管腔变窄，血管内的压力相应的升高。近年来，国家对高血压、冠心病、糖尿病等常见慢性病高度重视，通过在农村、社区等地开展科普教育，让更多的人群了解到相关疾病的防治知识，今天我们就详细
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2018-12-25 4290次