问床硬睡起来腰酸背痛怎么回事

为你推荐

• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

  01:42
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 7149次

• 腰酸背痛肾虚怎么调理

  腰酸背痛肾虚的患者，在日常生活中要注意长时间久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是长时间坐办公室的上班族，可以使用靠垫给腰背部缓冲。另外肾虚引起的腰酸背痛的患者，还可以通过针灸、推拿来缓解，再结合相应的药物来调理。在中医上认为，腰为肾之府，意思是说，肾位于腰部，腰部依靠肾精的濡养，如果肾虚不能濡养腰部，从而导致腰酸背痛，长期下去还有可能出现性功能低下等早衰的症状，所以对于肾虚引起的腰酸背痛，需要及时补益肾精来调理。对此，如果患者有腰酸背痛、头晕耳鸣、浑身乏力、脱发等肾虚的症状，可以在医生的指导下服用八子补肾胶囊来调理，因为它的成份是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，帮助濡养腰部，抗早衰，从而缓解腰酸背痛等肾虚的症状。同时，需要注意的是，肾虚引起的腰酸背痛的患者，在平时要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒烟、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:42
  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 14575次

• 床硬睡起来腰酸背痛怎么回事
  对于床板太硬，睡觉起来出现的腰酸背痛的症状，一是与床板太硬，过度的挤压腰背部的肌肉筋膜，从而就会引起腰背部的肌肉筋膜血液循环减弱，引起水肿的情况。从而在晨起时，就会出现明显的腰酸背痛的情况。二就是床板太硬，睡觉时正常的椎体部位的生理曲度就会发生改变，特别是腰部正常向前的曲度就会逐渐的变直，这种情况就会过度的牵拉腰部椎体关节部位的韧带和关节囊，从而引起韧带关节囊的水肿。从而也会在晨起时出现有明显的腰酸背痛的情况，但是这种情况随着起身活动后，症状就会有明显的减轻。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-11 9131次

• 早晨起来腰酸背痛怎么回事
  晨起腰痛，一般是由于夜间睡觉时床垫较软，腰背部肌肉不能充分放松休息，如果受到风寒刺激，乳酸的代谢产物难以及时分解，就会出现腰背部肌肉劳损、筋膜炎症，出现晨起酸胀疼痛的症状。治疗腰建议：1、休息，减少低头伏案工作时间，睡稍硬的床垫。2、适度腰部肌肉舒展功能锻炼。3、可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。4、可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊一日一到两次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏药。一般症状就会慢慢缓解，如果长时间腰背部疼痛不舒服，就需要去医院骨科或者脊柱外科，检查腰椎X线，了解脊柱的形态，有没有退变，必要时需要检查CT或者MRI，了解有没有椎间盘突出压迫神经或者脊髓的情况，再确定进一步治疗方案。
  语音时长 1:43”
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-08-22 22642次

• 床硬睡起来腰酸背痛怎么办
  这种情况出现腰酸背痛的现象，考虑是和床比较硬从而导致腰背部的肌肉软组织受到损伤，从而出现腰背部酸痛的现象。当出现这种现象的时候，就要适当的活动身体，同时可以配合服用非甾体类消炎止痛的药物缓解疼痛。也可以进行适当的热敷、按摩、理疗等等，都能促进症状的恢复。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-10 3703次

• 每天起来腰酸背痛怎么回事
  对于我们来说，一般早上起来出现腰酸背痛，这种情况多是由于由于腰肌劳损导致的。一般来说，我们平时不注意姿势，使脊柱老是往一个方向侧偏。这个时候我们另一个方向的肌肉会持续处于一种紧张的状态，时间久了就会出现劳损。再就是着凉以后也容易出现腰酸背痛。我建议可以吃点氯唑沙宗胶囊，平时纠正姿势，避免着凉，不要睡太软的床。
  范家伟 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-11 2302次

• 早晨起来腰酸背痛怎么回事
  晨起腰痛，一般是由于夜间睡觉时床垫较软，腰背部肌肉不能充分放松休息，如果受到风寒刺激，乳酸的代谢产物难以及时分解，就会出现腰背部肌肉劳损、筋膜炎症，出现晨起酸胀疼痛的症状。治疗腰建议：1、休息，减少低头伏案工作时间，睡稍硬的床垫。2、适度腰部肌肉舒展功能锻炼。3、可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 198次

• 早晨起来腰酸背痛怎么回事
  许多人早晨醒来时感到腰酸背痛，这往往是由多种因素造成的。不正确的睡姿可能导致肌肉和脊柱没有得到适当的支撑，进而引发疼痛感。床垫的硬度和枕头的高度如果不适合个人体型和睡眠习惯，也会造成腰背部的不适。长时间的静止睡眠可能导致肌肉僵硬，尤其是当身
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-07 0次