问孕妇可以吃虎鱼吗
病情描述:
孕妇可以吃虎鱼吗
答医生回答
病情分析:
孕期间可以适当的吃虎鱼。因为虎鱼的营养价值比较丰富,而怀孕期间对于各种营养素的需求大大的增加。虎鱼含有大量的蛋白质、维生素c、钙剂、锌等营养物质是人体所必需,适当的食用不仅可以预防贫血、增加免疫力,对孩子的生长发育也有益。
意见建议:
在妊娠期间应该适当的多吃海产品。但是有些鱼肉含有大量的汞,所以对孕妇是禁忌。怀孕期间吃海鲜一定要把内脏清洁干净、加工熟以后再吃,不要吃生食。孕期应该注意合理营养。
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虎斑鱼孕妇可以吃吗虎斑鱼孕妇可以吃,虎斑鱼蛋白质的含量很高,而脂肪含量低,除了含人体代谢所必需的氨基酸外,还富含多种无机盐和铁,钙,磷以及各种维生素。鱼皮胶质的营养成分,对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用,属于食物补充胶原蛋白的首选。目前市面上虎斑鱼人工养殖的较少,属于海产品,所以价格昂贵,孕期可以适量的食用,也可以选择其他价位低一点的鱼类代替。孕妇孕期还是要注意合理膳食,孕期需要注意热能,蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,无机盐,微量元素和膳食纤维等均衡摄入,这样才有利于胎儿的发育和孕期孕妇的身体健康。语音时长 01:25”
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