早晨睡醒后整个肩膀和脖子疼的厉害怎么回事

女, 56岁

2020-07-07 3338次

病情描述:

早晨睡醒后整个肩膀和脖子疼的厉害怎么回事

医生回答

病情分析:

睡醒后肩膀脖子疼可能是落枕,大多是受凉、睡姿不正确引起。患者有颈椎病,肩周炎,睡眠姿势不良或者枕头过高,在睡醒后也会出现肩膀脖子疼痛。

意见建议:

建议局部热敷,能够减轻肌肉疲劳,促进局部血液循环,必要时可按摩针灸缓解症状,口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物。按摩时动作要轻柔,避免伤及颈椎。平时避免肩部受凉,睡觉时调整枕头高度。

病情分析:

早晨睡醒后,脖子和肩膀疼痛,这个考虑是有落枕的情况,主要是完全睡觉姿势不正,或者受凉导致局部的血液循环不好引起的,可以用热毛巾热敷,或者适当的按摩,促进血液循环,可以减轻症状。适当的进行颈椎部位的功能锻炼,帮助恢复。

意见建议:

在恢复期间,要保持正确的姿势,不要长期低头,避免长期伏案工作,注意肩周部位的防寒保暖,晚间睡觉的时候,枕头不要过高。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测