问社交焦虑症的症状和预防方法有哪些

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• 焦虑症治疗方法

  焦虑症的治疗方法，其实包括很多方面。首先焦虑症的病人往往是表现为一种焦虑的情绪，精神方面有焦虑的情绪，甚至包括躯体方面有焦虑的症状，以及一些神经、精神、运动方面，出现一些焦虑的行为。其实解决它的方法，就是能够对病人进行心理行为方面的调整，或者心理行为的一些疗法，来缓解这种焦虑的情绪。但是这种方法治疗往往需要一个过程，如果是想尽快的控制住焦虑这种症状来的话，药物治疗往往是一个必选的项目。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 58268次

• 焦虑症症状表现有哪些

  焦虑症是咱们在平时日常生活中，常见的一类疾病。目前因为社会压力过大，尤其年轻人都患有焦虑症，甚至是抑郁症。焦虑症一般分，慢性焦虑和急性焦虑，慢性焦虑表现两方面的症状，一方面就是情绪症状，一方面就是植物神经功能紊乱的症状。情绪症状它主要是，在没有明显诱因的情况下，经常出现与现实的情境不符的一些状态，比如过分的担心，过分的恐惧、害怕、焦虑。另外焦虑症患者还有一些，植物神经紊乱的症状，植物神经紊乱它主要表现，躯体的症状，比如头晕、胸闷、心慌、尿频、尿急、出汗，都属于焦虑症引起来的植物神经紊乱。除了慢性焦虑，还有急性焦虑。急性焦虑主要是指，在某种情境下突然出现的，失控感和濒死感。比如突然出现胸闷、心慌、失控，比如驾着车，突然觉得控制不了这个汽车了，这个持续十几分钟，甚至一个小时以上，这属于急性焦虑。通过上面这个，我们可以诊断焦虑症。另外焦虑症是分级的，一般的分轻度焦虑、中度焦虑，和重度焦虑，我们可以根据简单的，焦虑自评量表SAS表来自我测试。一般的50分是一个标准值，如果测试是50到59分，属于轻度焦虑；60到69分，属于中度焦虑；69分以上就是重度焦虑，重度焦虑就应该找医生去治疗了。

  

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  李淑萍 副主任医师武警总医院

  2019-01-09 68375次

• 社交焦虑症的症状和预防方法
  社交焦虑症又叫做社交焦虑障碍，患者主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心、紧张和害怕，患者常在公众场合进食或说话、聚会、开会怕自己做出一些难堪的行为，而使自己感到尴尬窘迫等，在公众场合与人接触怕自己脸红，怕与他人目光对视或者怕别人审视自己，而发现自己的不安或内心的秘密等，对此患者会表现出明显的害怕、紧张，进一步影响其社会表现，形成恶性循环。要避免上述情况的发生，一方面是要加强社交技能的学习和强化，另一方面可以通过药物治疗来克服社交时的紧张、恐惧以及躯体不适的症状，轻松的面对各种社交场合，克服回避行为，这样就会进一步增加自己学习的机会，从而形成了一个良性循环。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-12 2318次

• 儿童焦虑症的预防方法有哪些
  当孩子出现轻微焦虑症状时，则应当弄清楚发生焦虑反应的原因。若属客观因素，家长应尽量帮助其解决；若属主观原因，家长则应让孩子认识到这些原因与焦虑的关系，引导孩子从主观上努力克服焦虑。当焦虑症状比较严重时，就需要到医院进行心理诊断和治疗，有的还可能需要配合药物治疗，如服用抗焦虑药物等。最重要的是家长要认识到儿童焦虑症的危害，积极做好预防工作。（1）正确对待孩子的学业。不要让孩子的学习负担过重，不要把孩子的考分看得太重，不要单纯用成绩外数来评定儿童的好坏，保证孩子足够的睡眠时间和充分的娱乐时间。（2）帮助孩子树立克服困难的信心，培养其坚强的意志和开朗的性格，针对儿童性格上存在的弱点和缺陷予以纠正。（3）不要用严厉的惩罚手段教育孩子，避免过强的精神刺激，注意循循善诱，根据孩子的年龄、智能水平、心理状况安排他们做一些力所能及的事情。（4）引导孩子多参加一些集体活动，帮助孩子建立良好的人际关系。（5）保持夫妻关系和睦，少吵架，更不要大打出手，以免给孩子造成心灵上的伤害，争取为孩子创造一个轻松、和谐、愉快的生活环境。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-12 3160次

• 社交焦虑症形成的原因有哪些
  病情分析：社交焦虑症病因包括遗传因素、身体素质因素、或在成长过程中受到过惊吓，长期处于压力环境中等。社交焦虑症多表现为平时说话没有问题，在大庭广众之下，便会出现心慌、气短、说话结巴、出汗、脸红、焦躁不安的症状。意见建议：临床需要进行心理治疗、药物治疗或者两者结合治疗。其中系统脱敏疗法、认知行为疗法效果比较好。有些患者不愿意接受心理治疗，也可进行药物治疗。
  郑志君 副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

  2023-05-08 63602次

• 焦虑症的表现和症状有哪些
  焦虑症分为广泛性焦虑和惊恐障碍。广泛性焦虑表现为对没发生的事情过分担心、紧张害怕、整日提心吊胆、惶惶不可终日、忧心忡忡、好像大难临头、运动性不安、搓手顿足、不能静坐、来回走动、心慌、出虚汗、尿频尿急等。惊恐障碍表现为发作时胸闷气短、心动过速、呼吸困难、头痛头晕、感觉自己要死了、发作间歇期不敢出门、害怕再发作、整日提心吊胆。
  徐晓静 主治医师淄博市第五人民医院

  2018-12-26 4503次

• 儿童焦虑症的预防方法有哪些
  当孩子出现轻微焦虑症状时，则应当弄清楚发生焦虑反应的原因。若属客观因素，家长应尽量帮助其解决；若属主观原因，家长则应让孩子认识到这些原因与焦虑的关系，引导孩子从主观上努力克服焦虑。当焦虑症状比较严重时，就需要到医院进行心理诊断和治疗，有的还可能需要配合药物治疗，如服用抗焦虑药物等。最重要的是家长要认
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 117次

• 焦虑症的症状有哪些
  在当今快节奏的生活中，焦虑症已成为一种普遍存在的心理疾病。它不仅影响着个人的情绪状态，还可能对日常生活、工作和社交关系造成显著困扰。本文将详细介绍焦虑症的主要症状及有效的治疗措施，帮助大家更好地了解和应对这一挑战。焦虑症的症状1、过度担忧：焦虑症患者常常感到持续的、难以控制的焦虑和担忧，这些情绪往往
  刘晓凤 主任医师西安市精神卫生中心

  2024-09-26 0次