问减肥晚上能吃柚子吗

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• 吃柚子真的能减肥吗

  柚子含有丰富的纤维素，吃柚子能减肥是真的。但柚子发挥卓越减肥的功效在于它含有丰富果酸等，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 59574次

• 妊娠高血压能吃柚子吗

  妊娠期高血压疾病，没有忌口的东西，我们只是说在妊娠期，在对高血压疾病的心脑血管疾病预防中，大家认为第一个是高钙的饮食；第二个是低盐的饮食。因为高钠低钙，可能会是高血压疾病，发生发展的一个重要的因素。另外一个神经的兴奋剂，比方说浓茶、浓咖啡，它可能会影响你的睡眠，是对于高血压疾病的发生发展有一定影响。除此之外，我们没有特殊的食物，是治疗高血压疾病的，也没有特殊的食物，是导致疾病发生的。柚子是一个很好的水果，含有丰富的维生素，是可以吃的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 3489次

• 减肥能吃柚子吗
  减肥可以吃柚子，柚子所含热量极低，所以吃柚子不会长胖，柚子是一种减肥水果，多吃不会胖反而会减肥，但是食用也要适量，有几种情况是不能吃柚子的，空腹不要吃，生病吃药的时候不要吃，胃肠不好的人要注意，有肾脏方面疾病的人不要吃，有关节骨刺类风湿的毛病的人尽量不要吃。柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所需必须的微量元素，柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠。因此是患有心脑血管病及患者最佳的食疗效果，果肉中含有非常丰富的维生素c以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美容、美肤等功效，经常食用对糖尿病血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对减肥者有健体养颜功能。
  语音时长 1:42”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 22085次

• 吃柚子减肥吗
  吃柚子能减肥，因为柚子当中含有丰富的维生素C、纤维以及果酸，但是柚子的热量却很低，属于柑橘类的水果，柚子纤维比较高，食用之后会让人产生饱腹感，同时柚子含有丰富的果酸，能有效的刺激胃肠黏膜，阻止营养物质的吸收，会让食用者产生不想吃饭的感觉，这样就会起到减肥的效果，柚子还有一些降火，美容美颜，延缓衰老的功效。柚子虽然能够减肥，但是也控制食用量，食用过量会引起恶心、呕吐、反酸等症状。
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  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-12 716次

• 减肥晚上可以吃柚子吗
  柚子是一个减肥比较好的水果。因为柚子内含有大量的维生素、微量元素以及矿物质、膳食纤维。柚子内含有的纤维进食后能增加饱腹感。饭量减少，自然能起到减肥的效果。减肥还需要结合饮食结构的调整，以及加强运动。减少热量的摄入，增加热量的代谢。健康的减肥。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-02-01 2301次

• 减肥晚上能吃坚果吗
  减肥的时候晚上是绝对不可以吃坚果的，坚果中的脂肪含量是比较高的，热量也是比较大的，减肥期间如果吃了热量比较大的食物热量都会囤积在体内转化成脂肪，反而会造成机体肥胖的现象，所以减肥期间晚上是不可以吃坚果的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-31 4804次

• 减肥晚上能吃牛肉吗
  减肥的人晚上一般情况是能吃牛肉的，但是一定要适量。牛肉是生活当中比较常见的食物，所含的营养物质比较丰富，例如优质蛋白质、脂肪以及多种维生素等。减肥的人晚上适当吃一些牛肉能够为身体补充营养成分。而且牛肉当中的脂肪含量也比较低，比较适合减肥的人吃，所以说减肥的人晚上一般是能吃牛肉的，但是必须要控制好量，
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 592次

• 减肥晚上能吃西瓜吗
  减肥是现在很热门的话题，大家的生活好，饮食的丰富，蛋白质摄入量多，加上运动少，精神压力大，经常性的熬夜，夜宵吃的或多或少，身体体重都会增加的。现在减肥的人群是越来越多的，减肥是想要健康，想要更优质生活，就要注意健康的生活的方法，饮食的习惯很重要，注意晚上必须少吃，或者午后不吃饭，才可以适当的清空肠道
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-02 31038次