问腘窝囊肿还能强烈运动吗

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• 运动后肌肉酸痛还能继续运动吗

  运动后肌肉酸痛是可以继续运动的，但是需要降低运动强度和减少运动量。肌肉酸痛说明肌肉，已经超负荷的工作，其代谢已经不能满足剧烈运动所需的能量，如果继续剧烈的运动，可能代谢产物就会更多，肌肉就会更乏力，在乏力的情况下，就有可能造成一些损伤，包括姿势、运动不到位等造成关节的损伤、肌肉的拉伤等。运动后肌肉出现酸痛，尽量要减少运动，或者减缓运动，使肌肉得到一定的恢复。肌肉恢复功能，才会得到正常的发挥。正常发挥的肌肉才会有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受伤。而且肌肉酸痛是一种警告，就是肌肉出问题的一种警告。如果继续大量的运动，就有可能使肌肉彻底受伤、损坏，所以肌肉酸痛以后一定要减缓运动减少运动量。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 13820次

• 肩关节疼痛还能做运动吗

  因为肩周炎或者粘连性肩关节囊炎，引起的肩关节疼痛，这种病人需要做运动，需要做主动和被动的一些拉伸、活动，减轻黏连才能达到治疗的效果。但是如果是肩袖损伤的患者，这种病人就需要少做运动，可以做一些被动、活动范围的训练，但是主动的用力的，特别是过肩的活动、投掷的活动需要尽量避免。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 5184次

• 腘窝囊肿吃什么
  患者出现了腘窝囊肿，一般对患者的饮食方面没有特殊的要求，患者一般要避免烟酒，同时，避免一些辛辣的食物就可以。如果是患者出现了明显的疼痛，这样可以口服一些止痛的药物，比如使用美洛昔康，氯诺昔康，芬必得等一些非甾体抗炎药进行止痛。有的时候腘窝囊肿会压迫患者的胫神经，出现下肢的麻木，患者可以口服营养神经的药物，一般使用b族维生素或者是甲钴胺。患者出现了比较大的腘窝囊肿，出现明显的症状，这个时候一般建议患者要积极的进行手术治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-24 3862次

• 什么是腘窝囊肿
  腘窝囊肿是腘窝内滑液囊肿的总称，腘窝内滑液囊很多，腘窝囊肿多数发生瓣膜肌腱环囊和腓肠肌内侧头与瓣膜及之间的环囊，并常与关节腔相通，除此还可发生于肱二头肌，半腱肌，韧带和关节囊。腘窝囊肿指的是滑囊无菌性炎症，积液膨胀，而由深部向后膨出，有的是继发于膝关节内疾病而产生的滑膜腔的渗出物，如骨性关节炎，类风湿性关节炎及半月板损伤等。儿童的腘窝囊肿多属于先天性的，临床表现为患者可觉腘窝不适或行走后胀感，有的无自觉症状，检查时可见过有一囊性肿物，大小不等。腘窝囊肿的治疗对继发于膝关节内疾病的腘窝囊肿首先应查明原发病给予治疗，原发病治愈后囊肿可消失，否则可在另一次手术中切除囊肿，对单纯腘窝囊肿可采用囊内穿刺抽液，并注入醋酸氢化可的松，疗效较好。非手术疗法无效，囊肿较大且影响关节活动者，需手术切除。
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  栾兆新 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-11 11788次

• 什么是腘窝囊肿
  腘窝囊肿主要是指腘窝这个部位出现了一些囊肿，大部分情况下这些囊肿主要是与关节腔相通的，膝关节内的液体增高，就会导致局部的压力增大，就会向后方伸出，形成了腘窝囊肿，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的治疗，积极的注意休息就可以了，如果逐渐增大甚至引起了神经血管压迫的症状，需要进行手术处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 3003次

• 腘窝囊肿是什么
  病情分析：腘窝囊肿是腘窝内滑液囊肿，主要发生在老年人。会有关节部位的酸痛，可以触摸到腘窝内一类圆形肿物，表面光滑，质地柔软，按压没有疼痛，严重的影响到腘窝静脉回流，出现下肢水肿。囊肿过大影响关节活动。意见建议：可以就诊于普外科或关节外科，通过腘窝超声以及典型体征进行诊断，明确后主要以手术切除为主。手术完成后多注意休息，一般术后两周拆除缝线。
  邓涛 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-03 1002次

• 腘窝囊肿最怕三种运动
  腘窝囊肿通常没有最怕三种运动的说法，比较怕举重、踢足球、长跑等。1、举重：举重会增加膝关节的关节内压力，导致半月板和韧带损伤，从而影响腘窝囊肿。2、踢足球：可能会造成关节面磨损加剧，导致半月板和软骨受损，从而影响腘窝囊肿。3、长跑：腘窝囊肿会导致膝关节后部疼痛，伴有关节僵硬，跑步会导致更严重的疼痛并
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-29 10406次

• 腘窝囊肿MRI表现
  MRI表现是指核磁共振检查，腘窝囊肿MRI能准确诊断腘窝囊肿，还能同时观察关节内疾患。通常进行核磁共振时腘窝囊肿在T1WI为均匀低信号，T2WI呈均匀高信号，STIR压脂表现为均匀高信号。当囊内出血时可因出血量的多少和时间长短而出现不同信号改变。继发感染时囊壁增厚，行Gd-DTPA增强增厚的囊壁有中
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-18 4273次