新鲜枸杞能吃吗

女, 39岁

2019-05-28 5285次

病情描述:

新鲜枸杞能吃吗

医生回答

病情分析:

新鲜的枸杞可以吃,枸杞有滋阴补肾、清肝明目、降血脂、润肺止咳的功效,可以直接吃,也可以用来煲汤、榨果汁、泡茶,能调节血管、保护视力、延缓衰老。

意见建议:

注意休息,不要过度劳累,均衡营养饮食,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物。经常锻炼,增强体质,保证充足睡眠,保持心情舒畅。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测