问血压偏高该怎么办

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• 得了高血压该怎么办

  在临床实验当中，经常看到这样的情况，一个患者发现血压高了，来到医院做进一步的检查，或者是确诊。最后医生给他确诊高血压，并且开具降压药以后，患者整个过程是非常的沮丧、烦燥、紧张不安。高血压是大众病，发病率非常得高，在周围成年人里面比比皆是，现在高血压的人口，已经达到了3亿了。所以高血压的患者，比发生感冒的人还要多，不要有太大的思想负担。高血压首先要有一个理念，就是慢性病。绝大多数的人都是要长期吃药的，要长期吃药，把血压控制好，都不会有并发症。但是如果排斥它，不愿意关注它，不愿意药吃，那么可能在三五年，有的患者也许八到十年，就会出现相应的并发症，比方心脏扩大、肾功能不全、眼底渗出，甚至出血等等，还有就是脑梗塞、脑出血等等，这些并发症非常可怕的。所以得了高血压，不要有太大的思想负担，好好控制血压，一般都是能控制下来的。当然控制，首先要保持良好的生活方式，不要熬夜、不要太紧张了、不要太操心，心态要平和，平时饮食要注意，不要吃太多高能量的，不要吃太咸的。饮食要清淡，要控制自己的体重。尤其是到了中年以后，不能发胖，或者发胖以后，要尽量地减肥，让自己保持在合理的体重范围，适度的运动、戒烟等等。这些非药物疗法，也就说生活方式的调理，是非常非常重要的，要把它放在药物治疗的前边。在基础上，再吃上医生开具的降压药，经常监测血压就OK了，不会有什么大问题，如果不好好管理它，到时候吃后悔药，都来不及的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 7224次

• 尿酸偏高怎么办

  首先要做到的是低嘌呤饮食，低嘌呤饮食之后尿酸仍然控制不住的，就要使用降嘌呤的药物了。尿酸偏高其实对于人体最大的危害，就是有可能会诱发痛风。一般尿酸如果是轻度升高，男性超过420umol/L，女性超过360umol/L，但是没有超过520umol/L，同时不伴痛风，单纯的低嘌呤饮食控制就可以了。如果尿酸超过了520umol/L或者是痛风的病人，就需要使用降尿酸药物进行治疗了。高嘌呤食物主要是指酒，如红酒、白酒、啤酒都不可以，另外煲汤、炖汤、火锅汤以及海鲜、动物内脏、菌类等嘌呤含量都比较高。降嘌呤的药物有两大类，一大类是非布司他和别嘌醇，是抑制嘌呤生成抑制尿酸生成，还有一种叫做苯溴马隆，是增加尿酸排泄的。这两种药物的选择主要看尿酸排泄情况，如果尿酸排泄不足就使用苯溴马隆，如果尿酸排泄足够，就说明是尿酸生成过多，这时候就使用非布司他和别嘌醇。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2647次

• 血压偏高怎么办
  一，如果比较高要到医院进行检查治疗，平常在日常生活中可以通过以下几种方式使情绪变得稳定，血压保持在正常范围。比如平常遇事要淡定不要着急，保持心情的舒畅，保持乐观的心态，积极向上的态度，这样对于血压的控制也能够起到关键的作用。二，在饮食方面要饮食节制，不要乱食用一些刺激性的食物，像一些高热量，高胆固醇，高钠盐的食物尽量少吃，尽量的以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜。三，在体育锻炼方面，平时要坚持适当的体育运动，因为运动能够促进肠胃的蠕动，以防便秘，改善睡眠，合理的体育锻炼可以使血压有一定程度的下降，并且能减少很多并发症的发生，平常可以散步，骑自行车，打太极拳，太极剑等一些有氧活动，都比较适合血压的控制。
  语音时长 1:30”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-26 9070次

• 血压偏高怎么办
  血压偏高应该进行血压测量或者是24小时动态血压监测，观察血压的高低变化，如果血压值大于等于140/90，并且在非同时期的3天内测得的血压均高出正常值的话，是可以确诊为高血压的。血压偏高是需要服用降压药物来治疗，在生活方式上也要进行干预，需要去除一切可诱发血压偏高的诱因，比如说抽烟喝酒，暴饮暴食，饮食不规律，经常摄入油腻性和高脂肪的食物，并且情绪得不到有效的控制，得不到充分的休息，都有可能会造成血压偏高的情况，所以一定要改善生活方式，保持良好的健康的生活方式。
  语音时长 01:25”
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2022-09-02 1260次

• 血压偏高怎么办
  病情分析：血压偏高的这个情况要考虑是不是由于高血压的原因所造成的。如果是因为这个原因，还是要在临床医生的指导下选择一种或者多种药物联合用药的原则来平稳的控制血压才能够减少一些并发症的发生。如果是其他原因所造成的，要对症治疗。意见建议：平时的饮食当中一定要做到清淡饮食为主，不要吃过多油腻辛辣刺激的食物。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-21 2401次

• 血压有点偏高怎么办
  病情分析：血压有些偏高引起的原因是比较多的，要考虑，可能是由于情绪方面波动比较大所引起的，或者是由于饮食不规律所造成的，或者是因为一些其他的疾病所造成的。建议还是要做相关的检查，明确病因进行对症的治疗。意见建议：如果确诊为高血压，还是要进行长期有规律的服用相关的药物来平稳的控制血压，减少一些并发症的发生。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-21 1702次

• 血压偏高怎么办
  一，如果比较高要到医院进行检查治疗，平常在日常生活中可以通过以下几种方式使情绪变得稳定，血压保持在正常范围。比如平常遇事要淡定不要着急，保持心情的舒畅，保持乐观的心态，积极向上的态度，这样对于血压的控制也能够起到关键的作用。二，在饮食方面要饮食节制，不要乱食用一些刺激性的食物，像一些高热量，高胆固醇
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 104次

• 体检血压偏高怎么办
  体检血压偏高可能是由于一过性血压升高或有高血压病等引起，首先应先明确高血压数值分级，若是正常的高值血压或一级高血压，可适当运动、控制饮食，若是2级或以上需服降压药。正常人群收缩压为90~139mmHg，舒张压为60~89mmHg，如果体检时发现血压高的情况，在此之前没有出现过测量血压较高的症状，无需
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-09-20 114次