问记忆力下降应该吃什么

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• 记忆力下降该吃什么

  这个也是大家非常关心的问题，其实记忆力下降该吃什么，我推荐大家，首先第一点就是不能吃得太饱，因为过饱以后太饱了以后，对于脑功能是会有一定的影响的，因为有研究表明，我们间断的这种进食，或者说少吃，可以让脑部得到休息，让脑部的，我们叫清除细胞也叫自噬细胞，把我们脑内的垃圾得以清除，这是第一点；第二点，一定要少吃这种，高碳水化合物的这种饮食，就是这种，我们以前说的这种精米、精面、白米、白面，要多吃这种粗粮，多吃富含饱和脂肪酸的东西。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 4936次

• 吃什么会使记忆力下降

  我们知道有一句非常著名的话叫，youarewhatyoueat，你吃的什么东西造就了你，所以你吃的东西对你的记忆力，是有非常严重的影响。首先我跟大家说三个，第一就是高盐，如果说您吃得过咸的话，对记忆力是有非常大的影响的，这个已经是有国内外许多的研究，都证明了这一点；第二就是如果吃得过于的油腻，油放得太多过于的辛辣，也会对我们的记忆力，造成非常非常大的影响；第三，我们要避免，吃这种高碳水化合物的食品，就是这种白米白面，精制的这种面包，对于我们的记忆力都是有影响的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 5312次

• 记忆力下降应该吃什么
  如果患者存在记忆力下降，建议这些患者没有禁忌症的话，可以口服一些改善记忆力的药物，比如可以应用多巴制剂，像美多芭或者多巴胺受体激动剂，比如普拉克索、泰舒达、溴隐亭等药物。患者还可以口服美金刚，多奈哌齐，石杉碱甲片等药物。患者如果存在缺血性脑血管疾病，这些患者还可以口服营养脑细胞，以及改善颅内供血的药物进行治疗。假如只是轻度的记忆力下降，这些患者应该要进行记忆功能的训练，并且平时一定要多休息，避免劳累，避免情绪激动和精神紧张，患者在饮食上也要清淡，多吃蔬菜水果。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-26 1507次

• 记忆力下降应该吃什么药
  一般来说，临床上如果出现了记忆力下降，可以吃一些营养神经的药物，并且可以同时使用些促进智力发育的药物，比如常用的有胞磷胆碱钠胶囊、艾地苯醌片以及吡拉西坦等这些药物。通过治疗以后，有些病人记忆力可能有所改善，但是有些病人可能是因为慢性器质性病变引起的记忆力下降。在这样的话，恢复起来就比较困难，比如患者因为老年痴呆引起的记忆力下降，一般来说都是使用治疗痴呆的药，比如多奈哌齐、美金刚等，尽管患者积极治疗也许效果并不是特别理想，患者记忆力下降有可能并不能进行有效的改善。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-01-11 3575次

• 记忆力下降应该吃什么药
  病情分析：常用的药物有改善认知障碍的药物，维生素和银杏制剂。记忆力下降可由多种因素引起，如果属于生理性，则一般不需要服用药物，重在生活方式的改善。如果是由老年痴呆引起的，则需要服用改善认知障碍的药物，例如多奈哌齐片。意见建议：药物需要在进行明确诊断之后，在专业的神经内科医生指导下使用，切不可盲目自行服用。如果由其他疾病如甲状腺功能低下、鼻窦炎引起，需要进行对症治疗。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 1002次

• 熬夜记忆力下降吃什么
  病情分析：熬夜记忆力下降，患者可以吃一点谷维素，维生素B1、维生素B12等药物，有一定的帮助。在食物方面可以喝牛奶，吃鸡蛋，吃牛肉等。除此之外，多吃一些核桃、松子、芝麻等也是不错的选择。意见建议：建议患者尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，睡眠对于改善记忆力下降还是很重要的。白天多和别人沟通交流，多参加户外的体育运动，少打游戏，少看手机。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-30 2103次

• 记忆力下降应该吃什么补品
  建议记忆力下降的患者平时可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如可以多吃一些深海鱼类，吃一些核桃、芝麻、开心果等，对患者可能有一定的帮助。另外，也建议优质蛋白质的摄入，比如吃牛肉、喝牛奶、吃鸡蛋等都是不错的选择。同时，还要注意多吃新鲜的水果，多吃一些新鲜的蔬菜，比如可以多吃苹果，香蕉，橙子，柚子等。
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 173次

• 孕妇记忆力下降吃什么
  建议这种情况下，可以多吃一些优质的蛋白质，比如平时可以喝脱脂牛奶，可以吃牛肉、羊肉等，都是不错的选择。另外，也建议患者可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物。比如，可以吃一些深海鱼类，平时多吃一些核桃、松子等也是不错的。同时，要注意多吃新鲜的水果，多吃新鲜的蔬菜，比如可以多吃一些苹果、香蕉、橙子、柚子等
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 227次