问如何从日常饮食上预防冠心病

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• 如何预防冠心病

  《黄帝内经》讲，大医不治已病治未病，对于疾病的预防更重于它的治疗。冠心病的预防，是冠心病治疗的重中之重，尤其对于现代生活的人来讲，由于生活压力的增加、情绪的改变、饮食结构的调整，导致冠心病的发病率是越来越高。预防冠心病，首先要改变不良生活习惯，比如戒烟、舒缓情绪、改变不良饮食结构，注意低盐、低脂饮食、健康生活，同时我们还需要辅以相应的降脂治疗、降压治疗、抗凝治疗等等，来预防冠心病的发生，或者冠心病的进一步的加重。

  

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  王海灏 副主任医师武汉同济医院

  2018-12-26 6137次

• 胃炎患者日常饮食注意事项

  胃炎它分急性胃炎和慢性胃炎，我们基本上也要这样分，急性胃炎比如说是病人患者，我们在生活中经常遇到人，突然恶心呕吐，甚至肚子不舒服了，那么这个我们叫急性胃炎发生了，往往这种大多数是和幽门螺杆菌感染有关的，另外和饮食不注意是有关的，所以说一旦发生这个情况，我们一般要进食半流食，吃软的好消化的，避免生冷硬的，另外一个也要避免甜食，浓茶、咖啡、巧克力等等，这些食物的摄入，可以吃点半流食，比如说面条、大米粥这些，吃一些烩菜，烂糊的，容易消化的食物，大约一般这样饮食管理3到7天，大多数急性胃炎就好了。对慢性胃炎甚至慢性萎缩性胃炎，它的饮食管理这也就涉及到肿瘤的预防或者一个健康的饮食习惯的一个什么，我们都提倡也是有胃食管反流病，或者萎缩性胃炎，这些饮食管理大多数是一致的清淡易消化，七分饱，尽量避免甜食、浓茶、咖啡、巧克力，有一些腹部不适症状的，要避免粗粮的一些摄入，比如说是导致胃酸分泌增加，那些粗粮、小米、红薯这些，韭菜，这些食物的摄入，另外避免腌制食物的摄入，那么它这些食物除了容易导致胃部的一些症状，或者消化不良的症状，还是容易提高胃癌的发生风险，这些我们都不提倡，进食这种煎炒烹炸甚至腌制食物，提倡进食一些蔬菜，新鲜的蔬菜水果这些，但是也要适量，有胃病或者慢性消化病的人，水果生冷硬的吃的多了，他也会有不舒服的，原则上是以没有不适，胃不舒服为原则。

  

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  李恕军 主任医师北京清华长庚医院

  2019-01-09 3683次

• 如何从日常饮食上预防冠心病
  对于冠心病的预防，从平时的日常饮食上要注意，要少吃动物脂肪、内脏以及含有胆固醇高的食物，少吃甜食，戒烟戒酒，增加蔬菜、水果、豆类、豆制品以及瘦肉、鱼肉等优质蛋白的摄入量，尤其值得重视的是，适当的多吃一些海鱼。目前研究表明，海鱼对于冠心病的预防能够起到一定作用，因为海产品中含有一些大量的微量元素。另外在一些海鱼当中，有些成分能够起到扩张血管以及抵抗血小板聚集的作用，能够改善血管的通透性，同时能够降低血脂。目前的研究表明，像生活在北极圈的一些居民，胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白都普遍较低，考虑跟吃海产品有一定关系，还有就是建议日常生活当中要规律的饮食，避免暴饮暴食，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素以及纤维素成分。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-02 986次

• 冠心病日常饮食健康
  冠心病日常饮食一定要遵循低盐、低脂、低胆固醇的原则，并且多吃一些新鲜的水果和蔬菜，冠心病心绞痛的患者日常生活中对于饮食的要求是非常高的，一定要做到低脂、低盐、低胆固醇饮食的方式，一定要控制食盐的摄入量，最好每天不要超5克，而且要禁止抽烟禁止喝酒。控制膳食的总热量，低脂、低胆固醇饮食，并且限制蔗糖以及含糖量食物过多地摄入，提倡多吃一些富含维生素c的食物，比如新鲜的水果，蔬菜，植物蛋白，比如豆类以及豆制品，尽量每天吃饭的时候要用植物油做菜，不用动物油。冠心病患者日常生活中一定要注意饮食，因为饮食和预防冠状动脉内斑块儿形成是非常重要的，斑块儿与高胆固醇、高血脂、高血压等因素有直接的关系，在平时饮食的时候，一定要尽量避免各种诱发因素，调节饮食，特别是一次进食不应该过饱，避免高血压、高血脂。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 1439次

• 如何通过日常饮食控制预防近视
  日常饮食控制近视并没有特别好的方法。主要是可以多吃一些富含维生素a的食物，比如胡萝卜。另外应该保持良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30厘米左右的距离。不在走路，乘车或卧床的情况下看书。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-12 701次

• 如何从饮食上预防胰腺癌
  病情分析：胰腺癌发病原因复杂，与饮食有一定的关联性，饮食上应当避免酗酒，长期大量喝浓咖啡，避免过多摄入过多动物蛋白和脂肪。平时注意规律饮食，避免暴饮暴食和过度饥饿，保持一定的运动量，避免过度肥胖。意见建议：胰腺癌是遗传因素与环境因素、饮食习惯等共同作用的结果，建议有家族胰腺癌病史、慢性胰腺炎及糖尿病患者等高危人群， 饮食上宜多吃富含纤维和维生素的新鲜水果和蔬菜，以及粗粮和豆制品。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2023-06-16 401次

• 如何通过日常饮食控制预防近视
  通过以下的方面来通过日常饮食预防控制近视：一，预防近视眼可以吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花等等。二，多吃含钙质较高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉等等。三，吃一些抗辐射的食品，因为电脑电视虽然对人体的健康影响比较小，但是能预防，其中螺旋
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-25 274次

• 如何日常饮食调养预防脑梗塞
  一，适量增加蛋白质，由于膳食中的脂肪量下降要适当增加蛋白质，可由瘦肉、去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼。每天要吃一定量的豆制品如豆腐、豆干、对脑梗塞的预防有利。二，限制脂肪摄入量，每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油而用植物油如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 1147次