问如何预防鼾症

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• 鼾症生活中如何护理

  我们要知道，鼾症是什么原因导致的。如果是肥胖引起的，像儿童或者成人，那我们应该督促他多运动，尽量的限制他的饮食，督促他把体重减下去。同时还要根据他是什么情况下，如果出现那种颌面畸形，平卧位睡眠的时候打鼾，那我们建议他睡眠的时候，侧卧位睡眠。当然我们还得注意一下，他因为鼾症引起的全身的一些并发症的方面，来进行相应的护理。因为鼾症是容易引起心脑血管，这些方面的并发症，还有内分泌，像糖尿病这些问题的。所以我们要根据，它引起的一些并发症，像高血压、冠心病、脑梗这些进行相应的生活方面的注意。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-10 1935次

• 鼾症的原因

  病因广义上来讲，它包括这种单纯的鼾症和伴有睡眠呼吸暂停的这种情况，狭义的讲就是指的是睡眠呼吸暂停综合征不同的类型，它这个病因也不一样，比如说单纯的鼾症，它的病因往往是由于鼻部的疾病，比如说鼻甲肥大，鼻中隔弯曲或者鼻息肉，慢性鼻窦炎这些，如果是睡眠呼吸暂停综合征的话，它往往是除了鼻子的疾病，往往是有口咽部或者是咽喉部的狭窄导致的，主要是指的上气道，上气道指的是咱们这个环状软骨以上的部位，气道的梗阻造成的。所以说睡眠呼吸暂停综合征，分为这么几种类型，一个是中枢性的睡眠呼吸暂停综合征，一种是阻塞性的睡眠呼吸暂停综合征，还有一种混合性的，中枢性指的是大脑的疾病，大脑中枢呼吸中枢，没有发出呼吸的指令，造成的睡眠呼吸暂停综合征，这是比较少见的，也就是占10%左右，最常见的一种类型，就是阻塞性的睡眠呼吸暂停，它主要是由于上气道的梗阻造成的，另外混合性的睡眠呼吸暂停，既包括阻塞性的，也包括中枢性的。至于说睡眠呼吸暂停综合征的病因，常见的有这么几个原因，一个是肥胖，因为肥胖脂肪肌肉组织增多，引起晚上睡觉的时候，上气道，气道狭窄，塌陷，第二个原因就是生活方式，一些问题，比如说抽烟，喝酒，第三个原因比如说疲劳，疲劳也可以引起夜间睡眠的打鼾，呼吸暂停，另外儿童的原因，比如说儿童的扁桃腺或者是腺样体肥大引起来的，也是一种原因，另外跟内分泌调解有一定的关系，比如说女性更年期睡眠呼吸暂停综合征，大体上有这么几种病因。

  

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  李兴旺 主任医师民航总医院

  2020-01-14 1496次

• 如何预防鼾症
  鼾症是一种普遍的睡眠现象，可造成睡眠过程中的呼吸暂停，造成大脑、血液缺氧，形成低氧血症或高碳酸血症，可以诱发高血压，心率失常，心肌梗死，脑梗死等严重的并发症。因而应积极预防，主要措施如下:一、患者应积极控制饮食，控制体重。二、改变睡眠的体位，可以侧位睡眠，抬高床头。三、戒烟戒酒，避免应用镇静催眠药物。四、及时完善口腔，鼻腔内检查，如存在鼻息肉、鼻中隔严重偏曲等疾病时，及时治疗。
  语音时长 01:12”
  童春堂 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-01-07 969次

• 小儿鼾症如何预防
  小儿鼾症是一种疾病，需要及时到医院就诊，其预防措施如下：一、控制孩子体重，为最根本的治疗方式，可以有效地控制打鼾。二、睡觉时尽量让孩子侧身睡觉，适当的抬高床头。三、避免给孩子在睡前口服镇静剂，以免造成肌肉松弛，加重打鼾。四、训练孩子做深呼吸，可以保持鼻道通畅，减轻打鼾。五、可以让孩子多练习唱歌、微笑，助于舌头肌肉伸展，改善打鼾症状。
  语音时长 01:15”
  童春堂 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-01-02 1050次

• 小儿鼾症如何预防
  病情分析：要对小儿鼾症进行预防，首先要注意预防小儿反复发生感冒或者上呼吸道感染的情况，感冒的反复发作会引起鼻腔黏膜不同程度的肿胀，也容易引起腺样体增生和扁桃体肿大。注意控制好小儿合理的饮食，避免过度肥胖。意见建议：小儿需要注意防寒保暖，以免呼吸道感染的反复发生。保持健康的生活方式和饮食习惯，加强锻炼身体，增强体质，控制好体重。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-07-20 602次

• 如何预防儿童鼾症的手术并发症
  病情分析：要预防儿童鼾症的手术并发症，就要在儿童鼾症手术以后，给予温凉的流质饮食或者半流质饮食，不要吃辛辣刺激以及容易引起上火的食物。适当给患儿多喝水，保持咽喉部黏膜湿润状态，避免儿童剧烈的活动，定期到医院复查。意见建议：儿童需要注意避免反复的受凉感冒，适当锻炼身体，增强体质，控制好体重状况，避免过度肥胖，保持鼻腔及咽喉部良好的通气状态。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-08-04 701次

• 如何确诊鼾症
  确诊鼾症主要是通过临床症状、体格检查、器械检查等方式进行检查。1、临床症状：鼾症通常会导致患者出现打呼噜以及憋气的现象，所以如果患者在睡觉的时候出现了这几种情况，一般情况下基本可以确诊为鼾症。2、体格检查：主要可以通过各种方式检查患者颈部长短以及扁桃体大小和舌根增厚等情况，并且主要检查患者体重是否肥
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-04 0次

• 鼾症的分类
  并非所有人打鼾都是一样的，也是要因人而异的，依据打鼾的轻重程度，打鼾也可以分为三大类。一、在某些情况下轻度一次性打鼾。如身体过度疲劳或过量饮酒，特别是仰卧睡眠时发生。这类打鼾对身体健康几乎没有损害。但值得注意的是，仰卧不利于睡眠，尽量采用侧卧的姿势。二、习惯性单纯性打鼾。这类人群虽然常年习惯性打鼾，
  周继朴 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-05-25 124次