前列腺炎做深蹲好吗

男, 50岁

2020-08-13 709次

病情描述:

前列腺炎做深蹲好吗

医生回答

病情分析:

前列腺炎做深蹲没什么不好的。同时可以配合做有氧运动,或提肛训练,能很好的帮助提高生殖系统的抵抗力以及抗病力,每天坚持做提肛训练,每次做三组,每组30~50下,对增加生殖系统功能以及阴部的肌肉锻炼有很好的帮助。

意见建议:

平时要养成良好的生活习惯,禁止抽烟,酗酒,手淫等不良嗜好,这样会给身体增加负担,饮食上要以清淡为主。营养要均衡。

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