问长期喝什么可以降肝火
病情描述:
长期喝什么可以降肝火
答医生回答
病情分析:
肝火旺盛可以喝一些菊花茶,枸杞茶,金银花茶,决明子茶等,还可以吃一些去火的食物,如绿豆,苦瓜,苦菜,西红柿,丝瓜,西瓜等食物。
意见建议:
建议平时养成一个良好的生活习惯,饮食宜清淡,避免辛辣刺激性上火的食物,保持心情舒畅,适当锻炼,增强体质,保持充足的睡眠,不要熬夜,避免劳累。
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