问吃什么可以降三高

为你推荐

• 哪些食物可以预防三高

  血液出现粘稠的话，会影响身体的多种情况，有可能出现血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵挡“三高”的迫害，恢复健康的身体呢!首先要多一些运动锻炼，饮食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗粮，从运动和饮食上改善身体健康。除了上面的方法，今天还跟大家推荐几款预防“三高”的保健食物。①绞股蓝，本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，预防治疗心血管疾病和动脉硬化。③蒲公英根茶能调节神经，扩张血管，疏通经络，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 6461次

• 吃什么可以降高血脂

  高血脂指的是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加，那么高血脂这个确实是现在也非常的多见。高血脂也受饮食的影响非常的大无论是甘油三酯还是胆固醇，都受饮食的影响，尤其是甘油三酯受饮食的影响更大。比如说头一天到饭馆吃饭去了吃火锅涮肉了、吃烤肉了，第二天一抽血，甘油三酯就可以重度的升高，可以升到十几个或者二十几都是有可能的。那么通过控制饮食，甘油三酯可能很快就能降到3点几。所以甘油三酯的波动非常大，受饮食的影响也是非常的大。那么吃什么可以导致高血脂呢，主要是过度油腻的饮食包括火锅、涮肉、烤肉或各种肉类吃得过多，油炸的食物吃得过多或者动物内脏吃得过多或者炒菜放油过多等等，这些都可以导致血脂的升高。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 1993次

• 吃什么可以降三高
  三高患者在饮食方面建议可以吃豌豆，豆类又便宜又完全，降脂效果非常的好，每天中午只要吃半碗豆类就可以在八周内使坏胆固醇浓度降低20%，豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的就是豆类当中的可溶性及不可溶性的纤维。患者还可以吃三文鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸能够降低血液中甘油三酯水平。大蒜生姜等食物一直是防癌的最佳食物，但是除了这个功效以外，大蒜中还含有挥发性腊味素，可以清除积存在血管内的脂肪，明显地降低胆固醇；还有就是燕麦含有丰富的亚油酸，非常适合三高的患者食用。三高的患者还可以多吃一些绿豆。绿豆具有降血脂保护心脏、防止冠心病的功效。还有就是芹菜，也具有降压降脂以及降血糖的作用。
  语音时长 1:51”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 9002次

• 什么茶可以降三高
  能够降三高的茶饮如下：1、决明子茶，准备十五颗到二十颗的决明子，然后煮沸水冲入决明子，再代茶饮用，决明子具有降血压、降血脂，还有清肝明目等功效，患者可以经常饮用。2、莲子心茶，莲子心就是指莲子中间青绿色的胚芽，这种胚芽的味道非常苦，但却具有极好的降压去脂的效果，准备莲心再用开水冲泡，然后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了可以降低血压外，还能清热、安神、强心。3、葛根茶，葛根具有改善脑部血液循环的效果，可以缓解高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣，还有腰酸腿痛等不适的症状，经常饮用还能治疗三高，将葛根洗净切成薄片，每天三十克，加水煮沸后当茶饮用。4、首乌茶，首乌具有降血脂、减少血栓形成的功效，血脂增高的患者经常饮首乌茶疗效十分的明显，制作方法也很简单，只需要准备二十颗制首乌，再加水煎至三十分钟以后，待温当茶饮用，每天一剂。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 30753次

• 什么茶可以降三高
  病情分析：患者可以喝绿茶，例如普洱茶，乌龙茶，黑茶等。三高指的是高血脂，高血糖，高血压，患者可以通过适当的饮用绿茶来缓解三高，但是对三高的治疗只是辅助作用，还是应该及时服用药物。意见建议：建议患者及时就医，同时应该遵医嘱服用药物，对于血压血脂血糖应该定期监测。保持规律的作息生活，将体重保持在正常范围内，多进行有氧运动。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2020-08-17 1003次

• 鸭蛋可以降三高的吗
  病情分析：鸭蛋不可以降三高，鸭蛋中含有较高的胆固醇，三高患者应减少食用。降三高可以吃一些野菜，比如马齿苋、莴苣、荠菜等。平时要保持饮食清淡，减少食用含胆固醇、脂肪、糖、盐高的食物。意见建议：降三高需要服用药物。血糖高可服用二甲双胍，血压高可服用氨氯地平，血脂高可服用辛伐他汀，但要在医生指导下用药。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-13 1303次

• 什么茶可以降三高
  三高通常包括高血压、高血脂、高血糖，一般情况下，无论什么茶都不可以降三高。虽然在平时适当的喝茶，可以使人精神振奋，并且也有助于消除疲劳，促进体内的新陈代谢，但是对于降三高，一般起不到任何作用，所以在平时无论患者喝什么茶，并不能够起到降三高的功效，如果患者想要降三高，可以通过用药的方式达到效果。之所以
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-02-16 0次

• 桦树茸可以降三高吗
  三高通常包括高血脂、高血糖、高血压，一般情况下，桦树茸不可以降三高，只能起到辅助治疗的效果。桦树茸在临床上属于一种真菌，在西医方面，此物质并不具有治疗疾病的效果，通常只能辅助药物或者手术治疗疾病，由于桦树茸中含有三萜类、多糖类等物质，能够抑制体内转化酶，调节血脂以及血压和血糖值，起到辅助治疗三高的功
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-02 0次