问骨折应该吃什么

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• 便秘应该吃什么

  便秘应该采取饮食调理联合药物治疗的方式来应对。在饮食方面，要增加膳食纤维的摄入，像菠菜、西兰花、芹菜等蔬菜，苹果、香蕉、梨等水果以及燕麦、糙米、全麦面包等全谷物类食物都富含膳食纤维，其吸水性强，能让粪便松软、体积增大，促进肠道蠕动便于排出。同时要保证充足水分补充，每天喝1500-2000毫升的水，天热或运动量大等出汗多的时候还需适当多喝，也可适量喝淡茶水来维持肠道湿润，利于粪便从肠道排出。而且规律进食时间也很重要，一日三餐定时进行，有助于胃肠形成规律消化节奏，避免消化紊乱引发便秘。在药物治疗方面，有容积性泻药如欧车前亲水胶散剂、聚卡波非钙等，通过吸收肠道内水分增加粪便体积，刺激肠道蠕动来促进排便，使用时要保证充足水分摄入以防肠梗阻等情况；渗透性泻药常见的有乳果糖、聚乙二醇等，能使肠腔内形成高渗环境，保留水分软化粪便以达通便效果，不过长期大量使用可能引发电解质紊乱，需遵医嘱合理使用。此外，对于肝胆失调相关的便秘，胆宁片通过疏肝利胆、促进消化等机制，也能改善症状。研究显示，胆宁片具有疏肝利胆、清热通下的功效。用于肝郁气滞、湿热未清所致的右上腹隐痛、食入作胀、胃纳不香、嗳气、便秘。从作用机制来看，胆宁片能够促进胆汁分泌，增强胆汁对脂肪的乳化作用，进而改善肝胆功能，助力脂肪的消化与吸收。同时，它还能增强肠道蠕动，促进肠道内粪便的排出。因此，长期便秘的患者在调整饮食、增加运动的同时，也可以在医生指导下适当服用胆宁片，调理肝胆，改善便秘。中华医学会消化病学分会功能性胃肠病协作组.胆宁片临床应用专家共识[J].中华消化杂志，2025，45(6):361-368.

  

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  张晓梅 主任医师中南大学湘雅医院

  2025-11-04 8120次

• 骨折吃什么好

  骨折的病人吃些什么好，我觉得这个问题，在目前的社会来说不是很重要，因为我们现在的生活水平，每天都可以喝奶，都可以吃到一些肉，吃到这个各种的蔬菜水果，基本上不存在营养不良，相反骨折以后，因为卧床运动量减少，骨折卧床6周，可能下床以后胖了，发现我们住院手术以后胖了，所以我们的这个饮食疗法上，我认为只要你不偏食，没有特殊的癖好，正常饮食完全可以，当然你说喝一些鱼汤，骨头汤，吃一些高钙的饮食，有好处，但是在补的基础上，适当的锻炼，锻炼你的左下肢骨折。那么上肢和右下肢加强锻炼，在锻炼中、在运动中正常饮食，我认为是没有问题的，但是对于一些别的病人，营养不良，比如一些老年人，比如一些肾透析的病人，低蛋白血症的病人，贫血的病人，那么就应该根据病情补充营养，缺铁性贫血那一定要补铁，低蛋白血症的病人，适当的补充蛋白，吃一些高蛋白的饮食，当然高蛋白饮食过量，可能造成肾的损害，也是不同的病例，不同的情况，选择不同的药物和不同的饮食，大多数病人正常饮食完全可以。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 22621次

• 骨折了应该吃什么
  骨折在临床上比较常见，基本上就是由于外伤或者是由于车祸导致骨头部分断裂或者是完全断裂的情况发生。骨折以后最主要的还是积极的进行治疗，得到有效的治疗就进入一个漫长的恢复期间。骨折的恢复主要是分为早期、中期还有后期，在骨折的早期，基本上都有瘀血肿胀的情况，最好是建议患者清淡的饮食可以适当的喝一些粥，或者是适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果即可，粥可以喝一些小米粥以及蔬菜粥等。到了骨折的中期，患者就可以进行一些高蛋白或者是高维生素、高钙一类的食物来进行补充，可以很好的促进骨痂的生长，比如牛奶、酸奶或者是豆制品、海产品等一些食物都是可以。到骨折的后期，患者就可以进行一些大补的食物来促进元气的恢复，比如一些排骨汤，或者是一些乳鸽汤、鲫鱼豆腐汤或者吃一些猪蹄等一些食物都是可以。
  语音时长 01:28”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-13 2163次

• 小孩骨折应该吃什么
  儿童出现骨折的情况，本身儿童生长发育比较快，基础代谢也比较快，骨折以后骨折愈合的时间相对来说比成人要快。所以，孩子出现骨折以后一定要多补充一些胶原钙磷以及维生素c、维生素d都是成骨的要素，骨折以后需要补充这些物质。还有就是尽量的多吃富含维生素多的水果，比如山楂或者是大枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、苹果、西瓜等食物。另外，维生素d比较多的食物主要有鱼、动物的肝脏、鸡蛋的蛋黄、或者是瘦肉等食物。在孩子出现骨折，尽量的多喝水，还有就是多吃上面所说的新鲜的蔬菜和水果，以便新陈代谢，避免出现便秘的情况。到了骨折的后期，适当的多喝鸡汤或者是鱼汤、排骨汤等食物来帮助骨痂的生长，有利于快速的恢复。
  语音时长 01:39”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-12 3725次

• 肋骨骨折应该吃什么
  肋骨骨折之后还要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，保守治疗，需要积极的进行支具固定6到8周的时间可以使用一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，仙灵骨葆胶囊促进骨折愈合。平时多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，牛奶，海鲜等等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-21 1302次

• 骨折了应该吃什么
  病情分析：骨折的病人想要加速病情愈合的话，应该多吃一些富含营养的食物。意见建议：患者可以选择一些钙元素丰富的食物，例如鸡蛋、钙片、虾皮、猪蹄等食物，患者在日常生活中也应该多注意休息，避免过度劳累，以免加重患者的病情。在饮食上一定要注意，禁忌辛辣、生冷、刺激性的食物，以免加重病情。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-23 1302次

• 脊柱骨折应该吃什么
  脊柱骨折患者在康复期间，应注重饮食调整与合理用药，以促进骨折愈合和身体恢复。饮食方面，患者应摄入富含钙质、磷质、蛋白质和维生素的食物。一是高钙食品，如牛奶、小鱼干等，有助于骨骼修复；二是富含蛋白质的肉类、蛋类和豆类，能加速身体恢复；三是多吃
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次

• 脊柱骨折应该吃什么
  脊柱骨折之后，通常早期都必须要卧床休息为主，所以卧床休息的时候肠子的蠕动或者胃肠道的功能会有所减弱，这种时候必须要多吃点营养丰富，但是也容易消化的食物，例如牛奶，豆浆，瘦肉粥或者瘦肉汤等等。另外还要多吃点蔬菜水果，保持大便通畅。如果要想促进骨头快点愈合，可以吃点钙含量比较高的食物，例如是豆浆，虾皮，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 206次