问高胆固醇血症如何降低
病情描述:
高胆固醇血症如何降低
答医生回答
病情分析:
高胆固醇血症确诊后,应该首先进行非药物治疗,从饮食上进行调整,改变生活方式。在此基础之上进行药物治疗,建议选择他汀类药物。饮食上应该多吃木耳、洋葱、燕麦以及粗纤维食物等,这些食物能促进代谢,高纤维素膳食能推动肠蠕动,清洁肠道促进脂质代谢,从而起到降脂的作用。
意见建议:
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高脂血症和高胆固醇血症一样吗它们都属于脂代谢紊乱异常中间的一个方面。当然高胆固醇血症是高脂血症的一种血脂谱,包括很多因素,既有胆固醇、甘油三酯,还有高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白,任何血脂谱的异常都可以统称为高脂血症。而高胆固醇血症,仅仅只在这几项血脂谱当中,仅有高胆固醇血症的患者。它的定义宽窄程度是不一样的,但是无论是哪种血脂谱的异常,患者的年龄是否有高血压,合并有心血管的高危因素,都是决定该患者是否需要治疗的主要的因素。01:11
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如何降血脂和胆固醇降血脂和胆固醇必须得是生活方式加药物共同进行管理,生活方式的管理就是要低脂饮食,少吃含脂肪多的食物或海鲜类的虾油、蟹黄等高胆固醇食物,增加运动量。减轻体重,对于降低血脂、改善脂代谢、降低胆固醇有很大的帮助。其次他汀类药物对于大多数血脂升高、胆固醇升高的人也是必须的。血脂里边胆固醇的升高,饮食的比例占了不到一半,剩下的一半都是在体内自己合成的,所以胆固醇升高低脂饮食肯定是必须的,他汀类药物使用也是必须的,否则血脂很难降得下来。01:02
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高胆固醇血症高胆固醇血症即血浆胆固醇含量高于正常,胆固醇是一种脂质,是每个人不可缺少的。尤其在细胞膜的成份和激素的合成中起重要作用,高血脂,最重要的是血脂中胆固醇的含量增高,尤其是低密度脂蛋白的水平高,胆固醇过高,心脏病发作中风的危险性也会随之增加。据统计每五百个人当中,大约有一个人患家族性高胆固醇血症,他们常过早的发生冠心病,某些爱吃肉、动物内脏和油腻食物的人胆固醇往往会容易升高。调查显示,超重或者是肥胖的人,胆固醇会比较高。不爱运动不爱劳动的人,胆固醇水平会增高,胆固醇过高时,在皮肤上会生出小肿疮,这种小肿疮表面光滑,呈黄色多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。中性脂肪过高时,皮肤上会出现许多小指头,大小柔软的水痘状物,颜色呈淡黄色,主要长在背、胸、腕、臂等部位,不疼不痒,还可以出现小腿抽筋,并且可以经常感到刺痛。语音时长 1:51”
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高胆固醇血症常见吗高胆固醇血症作为血脂异常症当中最常见的类型,目前的患病人群越来越多,它主要是以血清里面总胆固醇升高或者LDL-C,我们称之为低密度脂蛋白-胆固醇C升高为主,这是它的一个主要的特点。目前,它的一个流行病的发病率是很高的,非常常见,基本上大多数患有高血压,糖尿病的患者基本上都有高胆固醇血症,所以说它的发病率在我国的话已经超过了一个亿,可能有两到三亿这样的一个人群,所以说,这个基数是很广的,而且很遗憾的一点是很多人群还往往没有意识到自己已经存在了高胆固醇血症这样的一个状态。因为对于血脂的管理,由于是胆固醇的管理,并没有摆在一个很重视的位置,现在对于很多的人群,包括社区这一部分的卫生系统,所以针对这么高发的高胆固血症而且危害很大的状态,大家一定要引起高度的重视才行,这样的话才能够及时的预防它的恶化进展,这样的话才能够避免糖尿病,冠心病,脑卒中这些比较常见的慢性病的发生发展。语音时长 01:24”
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高胆固醇血症怎么降低高胆固醇血症降低的方式可以通过饮食锻炼,服用治疗高胆固醇血症的药物。在平时,患者可以多吃一些富含膳食纤维比较丰富的食物,例如粗粮、新鲜的绿叶蔬菜,如燕麦、芹菜、玉米等食物。要少食多餐,不要吃富含胆固醇高脂肪的食物,可以适当的选一些有氧运动增强锻炼。
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高胆固醇血症可降低吗高胆固醇血症,是可以降低胆固醇在血液中的含量。暂时用药物方面,一般以他汀类药物为主,这类药物能有效降低胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,这类药物除了有调脂的作用以外还有保护心血管的作用。饮食方面应该注意少摄入含胆固醇比较高的食物,少吸烟饮酒,多吃新鲜的蔬菜,豆制品。尤其多吃含纤维素多的蔬菜可以减少肠内胆固醇的吸收。
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治疗高胆固醇血症首选治疗高胆固醇血症首选没有办法直接判断,一般可以通过生活方式干预、药物等进行治疗。1、生活方式干预:高胆固醇血症通常是由于遗传、饮食、不良生活方式、药物、其他疾病等因素引起,而生活方式干预为基础治疗。患者需要调整饮食结构,在满足每日必需营养和总能量的基础上,限制胆固醇摄入量,限制饱和脂肪酸摄入量,限制
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高胆固醇血症诊断办法高胆固醇血症作为血脂异常症当中最常见,而且危害最大的一个类型,目前的患病人群越来越多,是与高血压、糖尿病直接绑定的,也是冠心病、脑卒中这种最常见的心脑血管疾病的独立危险因素。诊断要结合实验室的诊断,也就是说我们的血脂的指标,血脂里面包含了甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇C以及低密度脂蛋白胆固城