早晨起来刚下地时脚痛,走一会就好了怎么回事

男, 62岁

2020-07-04 4510次

病情描述:

早晨起来刚下地时脚痛,走一会就好了怎么回事

医生回答

病情分析:

早晨起来下地时脚痛是由于慢性足底筋膜炎引起的,大多在早晨起床或者是长时间的运动过后发病。一般在疼痛时做一些适当的运动之后就会缓解疼痛,但是如果过多的运动的话,反而会增加疼痛感。

意见建议:

在日常的生活中多用温水泡脚,并且用湿毛巾热敷双膝关节,在医生的建议下,吃一些活血化瘀的药物,注意膝关节的保暖,避免着凉,多吃一些含钙量高的食物,饮食清淡,减少盐的摄入量,忌吃辛辣刺激性的食物。

病情分析:

早上起床时脚痛,主要可能是局部的神经血管受压或者是受凉导致血液循环不好引起的症状,可能是晚间睡觉姿势不正,或者是受凉导致。

意见建议:

建议晚上睡觉的时候要注意适当的变换姿势,不要长期受压。要注意防寒保暖,不要对着空调吹。平常运动量要注意劳逸结合,避免肌肉劳损,饮食方面,尽量选择富含优质蛋白和维生素的食物,比如豆制品,奶制品,鸡蛋,鱼类。

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