问喝米醋可以减肥吗
病情描述:
喝米醋可以减肥吗
答医生回答
病情分析:
对于减肥来说,重要的是大量的有氧运动以及合理的作息时间,还有正确的膳食搭配。适当吃醋,是能刺激胃酸分泌,帮助消化的,如果要刻意喝醋来增进消化的话,效果可能会适得其反。所以更推荐摄入新鲜的水果蔬菜,搭配合理饮食来达到减肥目的。
意见建议:
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喝中药可以减肥吗中药是可以帮助减肥的。肥胖是由于体内脂肪聚集过多,体重超过标准体重的20%。从中医来讲,肥胖主要是脾虚湿盛或者是有湿热、脾胃功能不好导致运化功能减退造成的,可以调理脏腑的功能来减肥。如果是因为其他功能代谢紊乱或者是脏器功能出现问题导致肥胖,可以考虑用中药或者是针灸来减肥,比如内分泌失调出现的肥胖可以通过中药调理来达到治疗的效果。在喝中药减肥的同时一定要注意控制全天的总热量,而且需要营养搭配,营养素补充齐备,像碳水化合物、脂肪、蛋白质需要按比例摄入。另外注意要低热量饮食,除此之外还需要运动,选择有氧运动,比如慢跑、快走、骑自行车等都可以有效的减肥。01:28
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喝薏米水可以减肥吗喝薏米水是可以减肥的。薏米具有健脾除痹、清热利水、排脓的功效,长期喝红豆薏米水可以去除体内湿气,促进排便。而且薏米的热量是比较低的,薏米的蛋白质、维生素含量是很高的,因此喝薏米水可以达到减肥的目的。减肥并不是靠单一方法能够实现的,还要平衡饮食,进行适当运动,比如游泳、散步、瑜伽等等。因为薏米是寒性的食物,所以孕妇不适合长期食用,否则很容易引起腹痛、腹泻。01:00
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孕妇可以吃米醋吗孕妇可以适量的吃米醋,但不宜多吃。米醋是众多种类醋中营养价值较高的一种,含有丰富的碱性氨基酸、糖类物质、有机酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、无机盐、矿物质等。孕妇吃米醋可以调节胃肠,促进消化,还能改善孕妇的便秘症状。此外,醋能够帮助孕妇预防感冒,增强抵抗力。另外,醋可以杀菌,为孕妇和宝宝构建免疫防线。但是孕妇不要吃太多的醋,因为醋中含有分解钙质的成分,多食可能会影响胎儿的骨骼发育。所以孕妇可以适量的吃米醋,但不宜过量。当然对于醋酸过敏者以及低血压者是不能吃的。语音时长 01:23”
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米醋孕妇可以吃吗孕妇可以适量的吃一些米醋,但不宜多吃。米醋是众多醋类中营养价值较高的一种,含有丰富的碱性氨基酸,糖类物质,有机酸维生素c,维生素b1,维生素b2,无机盐,矿物质等,可以去脂降压,降低胆固醇,解毒,消食减肥,安神除烦,有益心血管的作用。孕妇食用可以改善食欲,促进消化吸收,但如有胃病的孕妇,最好不要吃米醋,因为醋可能会加重胃溃疡。孕妇在怀孕期适当的吃一些还是可以的,但不能频繁大量的食用,隔一段时间再吃一点更好。语音时长 01:22”
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孕妇可以吃米醋吗病情分析:孕妇可以吃米醋。米醋是众多食醋中营养价值比较高的一种醋,可以增强味精的鲜度,强化食盐的咸味儿,有助于控制钠盐的摄入。还可以促进维生素和矿物质的吸收。意见建议:特别是怀孕早期的孕妇,因为胃酸分泌过少,容易产生呕吐等不适症状,适量食用米醋可以刺激胃酸分泌,帮助消化,缓解早孕反应。
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米醋孕妇可以吃吗病情分析:孕妇可以吃米醋。米醋是瓜果发酵之后制造成的,对于孕早期有早孕反应的孕妇,食用米醋可以开胃、增进食欲、消化积食等。但是对于醋酸过敏的孕妇禁止食用米醋。意见建议:在孕期,孕妇的饮食可以根据自身的嗜好适当的进行调整,但是对于过敏的或者是过甜过咸的食物应控制摄入的量,以免引起母体不适,影响胎儿的生长发育。孕期建议少吃多餐,饮食以清淡易消化为主。
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长针眼可以用米醋擦吗长针眼一般可以用米醋擦,长了针眼通过米醋,但是效果并不是特别的明显。长针眼主要是不注重眼部卫生的原因,也有可能是病毒感染造成的疱疹性疾病。如果长针眼的情况不是特别的严重,可以通过温水擦拭眼睛的方式改善,通常可以起到相应抗菌的作用,也能够减少病菌感染引起的针眼,还能够预防新的针眼形成。长针眼之后需要注
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喝热水可以减肥吗喝热水一般不可以减肥,因为热水并不具有减肥的功效。喝热水只可以补充自身所需的水分,促进身体的新陈代谢,但是并不能起到减肥的目的。减肥期间要养成合理的饮水习惯,不可以长期过量的喝热水,如果饮水过量也会对肾脏造成负担,可能会导致身体出现浮肿的情况,所以喝热水一般不可以减肥。减肥期间的患者一定要养成良好的