来月经的时候吃什么排血淤

女, 23岁

2019-05-20 1493次

病情描述:

来月经的时候吃什么排血淤

医生回答

病情分析:

月经的时候建议多吃猪血,有很好的补血和排淤血的作用,多吃大枣,煲红豆粥,喝红糖姜水,如果血糖不高,可以适当的吃些甜食,帮助排淤血。

意见建议:

做好经期卫生,不要着凉,不要剧烈运动,规律生活饮食,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物,月经完全结束之前不要盆浴,禁止性生活,保持心情舒畅。

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