问腰部抽筋怎么办

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• 屁股抽筋怎么办

  屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧，或者是持续的收缩，也就是抽筋。可能与髋关节有关系，也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系，所以抽筋的时候一定要找到位置，要摸到是哪个部位在蹦，哪一个部位在抽筋，然后相应的活动它所控制的关节，比如髋关节需要内收，需要外旋，需要后伸等，通过关节的运动，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉，这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12869次

• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49925次

• 腰部疼痛怎么办
  出现腰部疼痛以后首先要行活血止疼的药物治疗，以缓解疼痛，可以口服非甾体类的抗炎药物，比如说芬必得、布洛芬，尼美舒利的药物来缓解腰部的疼痛，并且配合活血化瘀药物治疗，有利于腰部组织水肿的消退，对于腰部疼痛的恢复也有很好的帮助，并且腰部疼痛以后一定要限制弯腰活动，因为弯腰活动很容易牵拉腰部的组织，从而引起腰部疼痛加重的情况，并且配合腰部的热敷以及多卧床休息。腰部损伤的组织，创造修复的条件，特别是热敷能够很好的促进腰部的血液循环，对腰部组织损伤的恢复有很好的帮助，并且卧床休息，给损伤的组织创造修复的条件，也有利于疼痛的恢复。
  语音时长 1:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-09 10028次

• 心口抽筋怎么办
  出现心口抽筋这种情况时，主要考虑是心脏神经性的因素所导致的，或者是肌肉性的因素所引起的。如果是胸壁肌肉出现痉挛就会出现这种抽筋一样的感觉，引起胸痛、心前区不适。这种情况主要是因为长时间的坐姿不正确，或者是经常弯腰，局部的受凉所引起的，可以应用抗炎止痛类的药物来进行治疗，比如布洛芬、扑热息痛，还有就是消炎痛等等，也可以局部贴敷药物，止痛的贴药都可以应用来缓解这种抽筋的发作。还有一种情况就是神经性的原因所导致的心口抽筋，这种情况可以应用一些营养神经的药物，比如甲钴胺、谷维素、刺五加，这些药物既可以营养神经，又可以调节神经性的紊乱性疾病，从而缓解心口抽筋这种情况的出现。再就是很少见的一种类型就是缺血发作。缺血发作非常少见的症状就是心口抽筋。如果是缺血性疾病发作，就要应用一些抗心肌缺血的药物来进行治疗。
  语音时长 1:38”
  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-26 11786次

• 脚底抽筋怎么办
  病情分析：出现脚底抽筋的症状，主要考虑是脚底筋膜炎，踝管综合征引起。也可能是因为长时间站立过度行走，或者是劳累受凉，导致脚底部位的血液循环不好引起的症状，可以用热毛巾进行热敷，促进血液循环，减轻症状，可以外用贴膏，注意钙剂和维生素的补充。意见建议：日常生活中要注意踝关节以及脚底部位的保护，避免长时间站立，不要过度的行走，多吃富含优质蛋白和维生素的食物，比如胡萝卜，西红柿，草莓，樱桃，豆制品，奶制品等。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-12 1701次

• 面部抽筋怎么办
  面肌痉挛可能是面神经炎.建议到医院检查治疗，在医生的指导下服用一些营养神经、活血化瘀的药物治疗，也可以采取中医的治疗方式，另外，可以配合针灸、按摩等治疗方式配合，都有助于疾病的恢复。治疗期间注意防止受凉和寒冷刺激等.避免抽烟等。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-03 1602次

• 大腿和腰部常有抽筋疼痛的感觉怎么办
  大腿和腰部常有抽筋疼痛的感觉可能是受凉、长期从事重体力劳动、缺钙等因素导致，可以通过热敷、按摩、使用药物等方法进行治疗，需要在医生的指导下使用药物。1、受凉：如果天气过于寒凉，穿的衣物过少，容易导致身体血管收缩，造成血液循环不畅，也会导致肌肉痉挛，可能会引起腰痛、腿痛、肌肉抽动等症状。可以用热毛巾对
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-26 0次

• 腰部不适怎么办
  腰部不适可以通过冷热交替敷腰、腰部按摩、练习腰部运动等方式来缓解。一、冷、热交替敷腰：如果是因为运动而导致的腰部不适，可以做一些交替的冷热敷，以促进血液循环，帮助肌肉修复，缓解腰部不适的症状。冷热敷的时候，可以先把冰块裹在毛巾上，冷敷腰部15分钟，再用热毛巾热敷腰部15分钟，建议每次循环两到三次，可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-16 1088次