问肾精亏虚该怎么办

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• 肾精亏虚怎么调理

  肾精亏虚对人体影响较大，可以影响人体的生殖、骨骼、头发等等，需要及时调理，可以通过改善生活方式和遵医嘱服用中成药来治疗处理。首先是增强体质，体质虚弱会导致肾中精气受损，从而出现肾精亏虚。应该坚持体育锻炼，例如瑜伽、太极拳、八段锦、慢跑、五禽戏或者是其他的一些相关的体育运动。第二个方面保持良好的饮食和生活习惯，饮食应清淡，适当多吃一些可以补肾气的食物。生活当中不要熬夜，保持规律良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要焦虑，不要有过大的压力，适当的宣泄不良的情绪。三、热水泡脚，热水泡脚能改善全身的血液循环，刺激足底的穴位，对肾虚有一定的帮助。另外中药治疗，可以根据患者的临床表现给予滋补肾阴或者是温补肾阳的方法来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 14800次

• 肾精亏虚怎么调理

  肾精亏虚的患者在平时，可以通过适当的体育锻炼增强体质，包括瑜伽、太极拳、五禽戏等方式，来调整身体机能。还可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻等食物，以及鹿茸、巴戟天、肉苁蓉等中药，都可以补肾益精，同时，对于肾虚较重的患者，还可以通过服用药物来调理。肾精亏虚是中医的一个概念，如果肾精亏虚，不能为人体的生长发育及生殖，提供充足的滋养，容易出现早衰等症状，需要对症治疗。比如，如果出现浑身乏力、腰酸或者腰痛、头晕耳鸣等肾精亏虚的症状，可以遵医嘱服用八子补肾胶囊来调理，因为它由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等，共十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，益精血，帮助调理肾精亏虚导致的早衰症状。但是，需要注意的是，感冒或者平时爱上火的患者，应该避免服用。服药期间不要吃辛辣、油腻、生冷的食物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 23172次

• 肾精亏虚怎么办
  肾精亏虚在临床上比较多见，尤其是男性患者出现肾精亏虚的情况更为多见，会表现为阳痿早泄，性功能障碍，盗汗以及遗精、滑精等等。而女性患者也会出现肾精亏虚的表现，比如会出现月经量少，月经不调或者是不孕以及潮热、盗汗或者是腰膝酸软等症状，所以肾精亏虚的治疗是非常重要的，对于如何缓解肾精亏虚，大致需要做以下几点：第一，应该劳逸结合，避免熬夜，不要吸烟，饮酒，改善不良的生活方式是最为重要的。第二，饮食的调整，不仅是糖尿病的患者需要控制饮食，肾病的患者也要控制饮食，应该少吃一些油腻的食品和辛辣刺激性的食物，以及肥甘厚味的大肉类食物或者是其他一些垃圾食品，应该多吃绿叶蔬菜和粗粮，从而保护肾中的精气，让肾脏得到恢复和休息。第三，放松心情，放松心情是缓解肾精亏虚最为重要的一个方面，因为优思过度会伤肾，所以平时应该保持良好的心情，并且多听一些轻音乐和读一些报纸以及其他一些有意义的娱乐活动，从而调整心情，改善肾精亏虚。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-22 26859次

• 肾精亏虚怎么调理
  肾精亏虚在临床上时有发生，无论是男性患者还是女性患者，都会出现肾精亏虚的表现，对于肾精亏虚应该怎么调理大致有以下几个方面：第一，是应该增强体质，原因在于体质虚弱会导致肾中精气受损，从而出现肾精亏虚，应该多做一些体育锻炼，包括瑜伽，太极拳，八段锦以及五禽戏或者是慢跑，以及其他一些相关的运动。第二，对于肾精亏虚应该口服一些补肾的药物。比如补肾益脑丸或者六味地黄丸，金匮肾气丸，以及左归丸和右归丸等等。第三，对于饮食和良好的生活习惯，也是肾精亏虚必不可少的一个重要调理方法。饮食应该清淡，多吃一些补肾气的药物和食物，比如可以吃一些黑芝麻或者桑葚以及山药等等。也应该保持良好的生活习惯，不要吸烟，饮酒，熬夜，焦虑，压力过大，情绪不良等等。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-15 39153次

• 肾精亏虚怎么办
  病情分析：肾精亏虚可以给予补肾益精治疗，治疗肾精亏虚常用的中药方剂有五子衍宗丸，左归丸等进行加减。常用的中药有熟地，山药，山茱萸，枸杞，菟丝子，鹿角胶等药物。意见建议：若患者有肾精亏虚的表现，在以上治疗的同时，饮食应该注意不要吃辛辣刺激性食品，可以吃一些补肾精的食物，如黑芝麻，核桃，桑葚等。平时多加强户外运动，如游泳，跑步，骑单车等。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-08-07 1103次

• 肾精亏虚该怎么治疗
  病情分析：平时晚上饭后一个小时服用六味地黄丸调理，早上的时候饭后一个小时服用肾气丸进行调理，患者一定要在医生指导下进行辨证治疗，防止耽误病情。意见建议：建议患者在平时多吃点山药、枸杞粥、核桃、猪肾汤、黑米粥等补肾食物，不吃辛辣刺激性食物。按时休息，保证充足睡眠。坚持锻炼身体，增强体质。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-10 803次

• 肾精亏虚怎么补
  肾精亏虚主要是由于过度劳累、长期精神紧张、不良生活习惯的原因导致的，可以通过食物调理、中药调理、针灸调理等方式补回来。1、食物调理：肾精亏虚通常是指肾脏精气阴阳不足，可能与先天不足、房劳过度、工作劳累等因素有关，患者可能会出现发育迟缓、腰膝
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-22 0次

• 肾精亏虚怎么恢复
  肾精亏虚常因长期生病、过度疲劳、饮食不当或年龄因素导致，可通过保持规律的作息、适度运动、饮食调整、中药调理、针灸治疗进行恢复。如果不适症状加重时，应及时就医。1、保持规律的作息：充足的睡眠是恢复肾精的关键，应保证每天入睡时间在7-8小时。2
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次