问更年期和高血压怎么调理？

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• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37093次

• 更年期得了高血压怎么办

  更年期是一个特殊的时期，体内雌激素水平会有明显下降或波动的过程，有相当一部分人会出现血压的升高。在治疗更年期的同时，对高血压也要有正规的治疗。首先要进行非药物治疗，包括生活方式的调理、按时起居、适度的运动、减体重、控制饮食，主要是不要吃的太咸、太油腻。如果有睡眠不好的患者，可以调理一下睡眠，对控制血压是非常重要的。通过非药物治疗如果血压还降不下来，就要进行药物治疗了。药物治疗是根据患者具体情况选择用药，如地平类、沙坦类、普利类的药物都可以作为一线用药，必要时可以两种药物联合使用。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-14 3952次

• 更年期和高血压怎么调理？
  更年期和高血压，在日常生活中要解除思想顾虑，并且知道更年期是女性一个必经的阶段，了解激素治疗的目的和用药的剂量，可能出现的副作用，寻求个体的最佳用量。容易出现骨质疏松，所以多吃一些富含钙的食物，像牛奶或者虾皮，另外还要补充足够的蛋白质，平时多做一些户外运动，多晒太阳，应该坚持适当的体育运动，有助于分散注意力，缓解不适。高血压也同样是需要运动的，所以两者可以相结合。另外服用降压药物，也是要注意寻求自己合适的剂量，不能自我添加或者增减药量，以免造成血压波动，在饮食上不能吃刺激类的食物。
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  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-29 1112次

• 高血压更年期怎么调理
  如果有高血压这种疾病在更年期的时候，必须注意控制情绪。因为在更年期会容易导致情绪不稳定，容易导致烦躁不安，压抑，抑郁，烦躁，这些症状都会容易导致高血压增高，必须控制情绪，养成良好的生活习惯。注意按时睡眠，才能够稳定血压，有着很好的作用。在高血压期间主要的是需要控制饮食，需要做到低盐，低脂肪饮食，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物，食盐的摄入量每天不能超过六克，否则会容易加重血压高的现象。平时还应该尽量注意适量的运动是可以的，但是不能活动量太大。
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  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2021-07-15 3951次

• 更年期怎么调理
  病情分析：在更年期间调整身体，可以通过改善饮食、服用一些药物来进行调理的。改善饮食包括少进食辛辣刺激性的食物，多补充蔬菜水果、低盐低脂低糖饮食，还可以应用一些药物进行缓解症状，如坤泰胶囊。意见建议：建议在更年期期间，一定要注意保持外阴清洁卫生，每天更换内裤。还应该多做一些有氧的运动，多参加一些户外的活动。控制自己的不良情绪，保证休息和睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-05 501次

• 更年期血压高怎么调理
  很容易出现烦躁不安，情绪不稳，四肢无力，胸闷气短，血压升高等不适。建议平时精神压力不要太多，要注意保持好充足的睡眠，不要熬夜，养成一个良好的作息时间，尽量保持心情愉悦，血压太高，需要进行口服降压药物治疗。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-21 1702次

• 怎么判断更年期高血压？
  近期坐诊时，接诊了一位中年女性患者，她经常出现头痛、眩晕等症状，去医院检查发现是血压升高，月经也变得不规律，经过进一步的检查，我认为她很可能患有更年期高血压。那么更年期高血压该如何判断呢？现在就由我来给大家揭秘。怎么判断更年期高血压：1、观察症状：更年期高血压患者可能会出现头痛、头晕、心悸、胸闷等症
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-03-13 0次

• 更年期怎么调理
  更年期一般是指围绝经期综合征，围绝经期综合征的患者需要通过生活调理、药物调理、心理调理的方式调理。1、生活调理：围绝经期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，患者通常会出现月经改变、血管舒缩症状、精神神经症状。此时患者需要注意进行适宜的体育活动，如步行、慢跑、太极拳、
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-07-17 0次