问餐后血糖高咋办

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• 餐后血糖高怎么控制

  餐后血糖增高可以通过综合的方法来控制好餐后血糖，首要的就是通过均衡饮食，控制好能量的摄入，避免由于饮食的原因造成餐后血糖增高的情况。在平时要做到少吃多餐，控制进食量，每餐保持七八分饱即可，同时还应多吃全麦食品、蔬菜等，少吃油炸食品。适当运动可以帮助消耗体内的热量，可以选择慢跑、快走，老年人可以选择慢走或散步，时间为半小时为准，以不感到疲劳为宜。此外正确使用降糖药物才是治疗疾病的关键，用药时要掌握用量和用法，比如服用二甲双胍，可以在餐中，或者餐后服用，以减少其对胃肠道的刺激等等，如果血糖仍然高，可以在专科医生诊断下，选择搭配其他药物来进行治疗，比如桑枝总生物碱片，该药是具有多重药理作用的药物，降糖更温和、平稳。如需用药，或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:36
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-08-27 14820次

• 空腹血糖正常餐后血糖高说明什么

  这个有可能就是，比较早期的糖尿病的病人，进食以后分泌的胰岛素不够，引起的餐后血糖升高。这种情况最常见，就是胰岛素它的分泌出现了问题，不是说分泌不够，是分泌不是按需要来分泌，可能是分泌延迟了，也可能是分泌的速度不够快。胰岛素分泌，经常我们正常人吃完东西以后，他的胰岛素就会有一个高峰，在15分钟之内有一个高峰，这样到半小时在高峰的最高。如果有些糖尿病的病人，或者是糖尿病前期的病人，他餐后胰岛素没有第一时间反应，他在半小时的时候，胰岛素才开始分泌，然后到一小时或者两小时，才到它的分泌高峰。这个时候病人进食的食物，由于一开始胰岛素没有分泌，所以它就会引起餐后血糖的升高，这种情况就是糖尿病的前期，或者是糖尿病的早期，是餐后胰岛素不足造成的。但是在空腹的时候，由于病人进食比较少，他胰岛素总量还是够的，所以他空腹的血糖就没有升高。

  

  01:53
  刘冬年 副主任医师广州医科大学附属第二医院

  2018-12-25 72833次

• 餐后血糖高咋办
  餐后血糖高首先要控制饮食，控制饮食是调节血糖的第一原则，不暴饮暴食，生活有规律，要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内食用含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助。还有就是可以通过运动来降糖，运动降糖是最直接最有效的降糖方法，可以选择散步，打太极拳，上楼梯，骑自行车，爬山，打乒乓球等运动方法，这样通过运动来降低血糖，可以减少降糖药物的用药量。一般过度的情绪，过大的压力都会导致血糖升高，而平和的情绪可以使血糖保持稳定，所以餐后高血糖的患者还需要控制自己的情绪，保持心态的平和。另外，适当的喝一些具有降糖作用的中药茶，主要有苦丁茶，桑叶茶，苦荞茶，乌龙茶等等，喝茶既能降脂减肥，又能起到降糖的作用。
  语音时长 1:48”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 2675次

• 餐后血糖高
  餐后血糖高的患者一定要控制饮食，生活要有规律，避免暴饮暴食，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜。尽可能不在短时间内，吃含葡萄糖、蔗糖量较大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助。还有就是可以采取运动降糖的方法，运动可以选择一些有氧运，例如散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动，可以通过这些运动来有效地降低餐后血糖。要降低餐后血糖，建议在吃完饭后可以喝一些有助于降糖作用的中药茶，主要有绿萝花茶、苦丁茶、桑叶茶、苦荞茶、乌龙茶等等，喝茶既能够降脂减肥又能够起到降糖作用。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-02 13154次

• 餐后血糖高怎么降
  餐后血糖高可以通过饮食运动及药物来进行调节，注意饮食，少食多餐。可以控制进食量，每餐要吃七八分饱。升糖指数高的稀饭或粥，尽量不吃或少吃。饭后要运动，消耗体内的热量，选择有氧运动，合理选择药物，可用于降低餐后血糖药物。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-13 2003次

• 餐后血糖高如何控制
  餐后血糖高可以通过降餐后血糖值的药物来进行控制。同时要注意调整饮食，要少食多餐，控制进食量，每餐七八分饱。尽量选择膳食纤维较高的粗粮或全麦食品。饭后要适当运动，可以消耗体内热量，避免吃高糖分的蔬菜和水果。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-16 3702次

• 餐前血糖正常餐后血糖高
  这种情况需要排除一些糖耐量异常，可进行糖化血红蛋白以及多次血糖的监测，需要排除一些肝源性的糖尿病，肝病所引起的糖尿病，容易出现餐后血糖升高，需要针对具体的病因来进行治疗。如果仅仅是糖耐量异常，需要通过控制饮食，通过增加运动，增加户外运动改善身体的适应性，提高身体的耐受能力。需要控制体重，将体重控制在
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 683次

• 餐后9.8血糖高吗
  餐后血糖9.8毫摩尔每升属于偏高。正常情况下餐后一小时血糖范围在6.7~9.4毫摩尔每升之间，餐后两小时血糖一般小于等于7.8毫摩尔每升，所以餐后血糖9.8毫摩尔每升属于偏高。餐后血糖偏高可能是近期饮食不当活动量较少，导致体内糖代谢缓慢引起，也可能是胰岛分泌胰岛素不足导致，具体也可以通过调整生活习惯
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 1900次